1.平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

2.每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

3.注意改善工作环境。

4.注意气候变化，及时增减衣服。

5.鼻塞时不宜强行擤鼻。

6.不要用手挖鼻。

7.经常保持心情舒畅。

8.保持大便通畅。

小儿鼻炎大多数是过敏性的，症状就是鼻塞、遇到冷空气打喷嚏、流清鼻涕、鼻涕倒流、记忆力减退，嗅觉差。

许小儿鼻炎多儿童还可伴有鼻子痒、眼睛痒和流眼泪，表现为反反复复搓鼻子(抠鼻子)和揉眼睛，称为过敏性鼻结膜炎。

许多过敏性鼻炎变态反应性鼻炎简称变应性鼻炎，一般又称过敏性鼻炎，是发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。

本病发病率在近20年有显著增加趋热，在发达国家尤为如此。发病年龄以青壮年为主，但现在发现儿童患者也较常见。

虽然发病率在性别上无显著差异，但女性激素可加重变态反应。的儿童可以发展为突然阵发性咳嗽咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。

温馨提示：在给孩子使用盐水洗鼻的时候，盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。