荷叶莲藕炒豆芽减肥方法 健康不伤身
2021-08-20
来源:
人气:5 次
荷叶莲藕炒豆芽
原料:荷叶200克,水莲子50克,绿豆芽150克,莲藕100克,花生油适量,食盐、味精、水淀粉各少许。
制法:
1、取莲子、荷叶加清水适量,文火煎汤后暂置一旁备用。
2、将鲜藕切成细丝,用素油煸炒至七成熟。
3、加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽。
4、将先煎出的汤烧上,加适量的食盐、味精、用水淀粉勾芡,盛出装盘即可食用。
禁忌:炒菜时不可加酱油。
北京小儿癫痫医院哪家好西安癫痫医院患者口碑好武汉看癫痫医治好的医院
TAG:
相关内容
- 吃花胶和吃鱼泡的营养一样吗 鱼泡就是花胶,为什么不直接吃鱼泡呢
- 夏天怎么保存鸡蛋不坏 夏天怎么存放鸡蛋不坏
- 气虚可以自愈吗 气虚可以自愈吗男性
- 空调房里用电蚊香会不会中毒 空调房里开电热蚊香液会中毒吗
- 早晨运动前吃什么东西比较好
- 做什么动作可以去除颈纹 做什么动作可以消除颈纹
- 甘蔗怎么吃不会胖 甘蔗吃了会胖不
- 玉米是煮熟了冻好还是生着冻好 玉米是煮熟了冻好还是生着冻好啊
- 凯格尔运动是提肛还是提阴 凯格尔运动提肛吗
- 跑步机减肥的最佳速度
- 气滞是要补气还是行气 气滞怎么行气
- 凯格尔运动不会自然呼吸怎么办 凯格尔运动不配合呼吸有用吗
- 运动之前应该做哪些热身运动 运动前做什么热身运动
- 痰湿留滞的表现是什么 痰湿瘀阻的表现
- 怎么用浴盐减肥 如何用浴盐