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去火气的食物都有哪些?

2021-12-18

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日常生活之中好像很多人的肝火非常大,这一肝火并不是恼怒的肝火,只是人体内的肝火。它是一种中医学叫法,而在西医方面之中则沒有这类叫法。容易上火实际上大家都了解,自身人体到底是一个如何的情况,例如喉咙火烧火燎的觉得,或是鼻子里面嘴里面起泡这些。那麼,去肝火的食材都有哪些?

莲子汤去心火

表现症状:分实虚二种,虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。

食治疗法:莲籽30克(没去莲心),山栀子15克(用沙布捆扎),加老冰糖适当,水煎,吃莲籽喝粥。

牛肝去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食治疗法:牛肝1付,黄菊花30克(用沙布包好),共煮至肝熟,吃肝喝粥。

小米粥去胃火

表现症状:分实虚二种,虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。

食治疗法:嵌缝石膏30克,梗米、绿豆各适当,先自来水煎制熟石膏,随后过虑去渣,取其发酵液,再添加梗米、绿豆熬粥食之。

梨水清肝火

表现症状:头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。

食治疗法:川贝母10克捣烂成末,梨2个,去皮切片,加老冰糖适当,冷水适当炖服。

猪肚去肾火

表现症状:头晕眼花、耳聋耳鸣、腰脊酸痛、睡觉盗汗、五心心烦。

食治疗法:猪肚2只,枸杞、山萸肉各15克,共放进石锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝粥。


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