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吃香蕉的18大好处你get到了吗_水果_饮食
如果有人告诉你，现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西，并且价格非常廉价，这神奇的东西就是香蕉。 1、缓解胃胀气 一项研究发现，连续两个月饭前吃根香蕉的女性，其胃胀气减少了50%。因为香蕉富含钾元素，钾具有调节体液2024-04-07
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熬夜后一定要吃的5种水果_水果_饮食
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生，2024-04-07
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柠檬水竟有这搬神奇的功效_水果_饮食
柠檬水的功效： 减肥塑身 柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪，并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒，消耗更多的热量，最终起到减肥塑身的作用。 促进钙吸收 我们知道人体进食的食物较丰富，有些物质很容易与2024-04-07
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秋季的水果 吃它就对了_水果_饮食
柚子是现在秋季最当时的水果，中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。下面跟着小编一起来看看柚子有哪些功效与作用吧！2024-04-07
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女人爱上香蕉的7大理由_水果_饮食
香蕉营养分析： 1、 含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。 2、性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。 3、 能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。 4、 含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高2024-04-07
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这6种水果皮蕴藏着惊人的营养_水果_饮食
“吃葡萄不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句绕口令，其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是，在大家的常识里，都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我们丢弃在一旁。可是生活往往会跟我们“开玩笑”，其实这2024-04-07
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秋季咳嗽吃什么 五种水果止咳效果快_水果_饮食
秋季咳嗽吃什么水果 一、梨 梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳。因2024-04-07
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止咳良方蒸盐橙 秒杀一切止咳药_水果_饮食
入秋之后，气温相差较大，咳嗽的人也就越来越多。但是吃药怕会有副作用，怎么办？下面给您介绍一款最好的止咳良方----盐蒸橙子。 盐蒸橙子，疗效秒杀一切止咳药？ “盐蒸橙子治疗咳嗽”是目前微博上流传最热的一个偏方，发帖者表示该偏2024-04-07
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孕妇吃葡萄好还是提子好_水果_饮食
孕妇吃葡萄好还是提子好？葡萄和提子各有各的好处。都含有丰富的维生素及微量元素。孕妇在整个孕期，一定要注意均衡膳食，不能只偏爱某一种或某几种食物，种类要丰富，才能满足身体和胎儿成长所需的营养。 提子与葡萄的区别 提子和葡萄的区2024-04-07
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8大水果既降糖又防病 你吃对了吗_水果_饮食
现在越来越多的人患上糖尿病这一慢性“富贵”病，对于糖尿病患者来讲，最大的痛苦莫过于不能随心所欲的满足自己的“大饱口福”。就拿水果来讲，有多糖尿病患者则视为不可触碰的“禁区”，那么有哪些水果是糖尿病患者可以吃的呢?2024-04-07
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