脚面出現肿胀疼痛的原因是比较多的，和病症的原因相关，也可能是平常日常生活之中调理不善的原因导致的，所以说出現这类症状表现的情况下，假如情况严重应当立即到医院体检，随后开展用药治疗，除开优良的药物治疗之外，在平常日常生活之中能够试着着把腿抬高，那样有减轻肿疼的益处，此外平常应当加强锻炼多锻炼，要重视合理饮食。

脚面肿胀疼痛怎么处理1、病人可试着直脚拉高直腿抬高实验,病人下肢挺直平卧,操作者一手扶着病人患肢腿部使其膝盖骨挺直,另一手握紧脚踝部并缓缓将之拉高,直到病人造成下肢放射痛才行,纪录下这时下肢与床面的视角,即是直腿抬高视角。平常人一般达到80度上下,且无放射痛。在这个基础上能够开展直腿抬高提升实验,即操作者将病人下肢拉高到最大限度后,学会放下约10度上下,在病人不留意时,忽然将足背屈,若能造成下肢放射痛即是呈阳性。

2、病人可试着一下“4”字试验4字实验,仰卧,健侧下肢挺直,患肢下肢以“4”字样子放到挺直下肢近膝盖骨处,并一手按着膝盖骨,另一手轻按另一侧髂嵴上,双手另外舒张压。舒张压时,骶髂关节出現痛者,而且或是曲侧膝盖骨不可以碰触床面为呈阳性。直腿抬高实验呈阳性,本实验呈阳性多见于腰间盘突出症,也由此可见于单纯坐骨神经痛。3、老年人在晚上睡觉适度拉高两腿晚上睡觉下肢适度拉高,座椅不能太高,降低下肢松驰的時间。衣服裤子不可以过紧,留意维护好腰及下肢的血液循环系统。4、病人平常尽可能活动适度活动,推动血液循环系统。由于活动过多,下肢疲倦会加剧水肿;不活动则气血堵塞,更非常容易水肿。

5、老人不能服用过多的食用盐吃盐不能过多。咸了的食品、高脂多油厚腻的食品都不利消化吸收。6、老年人应留意维护肾脏功能留意维护肾脏功能,除常常查验肾脏功能外,一般药品不可应用,以降低肾脏功能压力。多吃些有益消肿的食品,如红小豆、东瓜、甜瓜、葫芦等,不必随便应用药品。