一些做业务流程的人常常要公出，从一个地区去到另一个地区都会出現水土不服情况的状况，也有一些肠胃作用不佳或脾胃虚寒的人，忽然进到新的自然环境并改变原先的膳食结构，非常容易导致水土不服情况性腹泻。水土不服情况该怎么办?下边，网编为您汇总了5个中医学方，合理预防水土不服情况。

养生方一：临睡前饮纯蜂蜜

中医学觉得，水土不服情况的产生与脾胃虚寒有密切相关，纯蜂蜜不但能够健脾和胃，也有镇定、安神助眠的功效，由于纯蜂蜜中常含的葡萄糖、维他命及其磷、钙等物质可以调整中枢神经系统神经功能紊乱，进而有助于睡眠。