1、没有安全感

手机必须随身携带，如果没带手机就会坐立不安、魂不守舍;大多数时间都是手拿手机，而不会放到包包里。

2、视力模糊

长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。

3、频繁发短信

无论工作还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。

4、手机不响，心里打鼓

如果一段时间内没有手机铃声响起，就会感到焦虑不安，并会查看是否有未接来电;别人手机铃声响起，常常会不自主的看自己的手机。

5、大事小情，手机来办

强烈关注手机信息，几乎所有的交流都用手机进行，有事没事都要把手机拿出来看一下。

6、手机放枕边

研究发现，手机离身体太近容易导致入睡困难，影响睡眠质量。

7、拇指病

长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医学上称为拇指腱鞘炎。

8、不喜欢眼神交流

总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。

9、走路也在玩手机

边玩手机边开车、工作或者走路等，容易忽视身边事物，导致意外，甚至会丧命。

10、信号要满，电量得足

如果手机没有信号或是信号减弱，就会心情烦躁、不安;手机没电就会心慌意乱，会随身携带充电宝。