气血两虚关键便是女性朋友们可能会出現的问题，在产生后就应当要采用补气补血的中草药材，例如川芎、白术茯苓和甘草等，这种药品在熬煮之后服食就可以做到补气补血的功效，能够从压根上边去医治自身所产生的病症，不容易不能根除，可是病况较为亚急性的病人还需要选用中西医的方法。

症型：血气双亏。症状：脸色苍白或腊黄少华，少气懒言，怠倦困乏，头晕眼花，心悸怔忡少寐，食滞纳呆，舌色淡白，脉濡细或虚大乏力。论治：补血补气。主方：八珍汤加减。中药方剂：熟地、川芎、赤芍、羌活、党参、白术茯苓、薏苡仁、甘草。

气虚重则加黄芩；气血两虚重则加熟地、制首乌；心悸失眠者加远志、炒枣仁；排便较稀者加荷兰豆、肉豆蔻；若有水肿者加桂枝、补骨脂。

1.经脉治疗法

常常做头部、脸部、足部按摩保健经络疏通、活动血脉，并坚持不懈艾灸关元、气海穴、足三里、三阴交等关键穴道，对调理气血不够、防衰老有积极主动的功效。

2.饮食疗法

（1）气虚血压滋补食品：牛羊肉、牛肉、枸杞子、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。血液滋补饮食：淮山药百合莲子汤；参药煨乳鸽；五 香牛羊肉；花生仁红枣烧猪蹄。补充禁吃少食：乌麦、红心柚、柑、金橘、金橘饼、橘子、荸荠、生萝卜、地骷髅头、介菜、薤白、君达菜、白蔻、黄菊花、荼叶、山楂果、佛手、柑、槟郎、蒜头、苤蓝、萝卜叶、香菜（香莱）、芜菁（洋白菜）、胡椒粉、荜拨、紫苏叶、香薄荷、菏叶。忌酒烟。

（2）气血两虚血压滋补食品：乌骨鸡、黑芝麻粉、胡桃肉、桂圆肉、鸡脯肉、猪的血、牛肝、老红糖、赤小豆等。血液滋补饮食：川芎熟地乌骨鸡；淮山药牛腩煲；怀菊目鱼；玫瑰花怀菊露。补充禁吃少食：藻类、白蔻、菏叶、纯粮酒、香薄荷、黄菊花、槟郎、生萝卜、荸荠、蒜头等。