以便更强的调养自身的人体，确保自身的人体少有问题，许多 盆友会根据服用营养粥来调养。今日就来教一教大伙儿怎么制作補中升陽粥这类十分火爆的粥品。

補中升陽粥

特异來源生产 《食療百味》

特异原材料生产 黃　30克，人參5-10克，黄芩、升麻各3克，梗米30克，紅糖適量。

特异制做生产 先煎黃　、人參、黄芩、升麻，去渣取藥汁，和梗米共煮為粥。加紅糖調味。

特异使用方法生产 每天1次，可連服7日。

特异療效生产 補氣攝血，升陽舉陷。適用以氣虛月經過多，過期不止，色淡而清稀似水，脸色蒼白，氣短懶言，心悸不寧，小肚子空墜，肢軟無力，食欲不佳，舌質淡紅，苔白腻，脈虛弱。

以上便是对補中升陽粥的详解，補中升陽粥适当的喝对人体沒有一切的欠佳影响，但是还要留意不可以过多，防止对人体导致不适感。