当前位置： 首页 >> 养生小常识 养胃汤的做法大全 8款养胃汤谱暖胃散寒 2024-07-16 来源： 人气：1 次 木瓜瘦肉汤 原料：木瓜1个，瘦肉250克，生熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。 做法： 1、将木瓜去皮去核洗净，切件。 2、瘦肉放落滚水中，煮5分钟，取起过冷水。 3、把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐调味即可。 作用：利水祛湿，和中气，健脾胃，润肠通便，益皮肤，治湿疹。 紫苏生姜红枣汤 原料：鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克。 做法： 1、先将红枣洗净,去掉枣核,再把姜切成片。 2、将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮。 3、锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。 作用：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。 淮山牛百叶汤 原料：牛百叶400克，生姜3片，瘦肉150克，淮山、芡实各10克。 做法： 1、洗净淮山、芡实。 2、将瘦肉放落滚水中，煮5分钟，然后取出过冷水洗净。 3、牛百叶洗净切段。 4、把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成下盐调味即可。 作用：此汤暖胃气，刺激胃肠神经，补中益气，开胃健脾。 豆腐咸鱼头汤 原料：豆腐4块，咸鱼头1个，白菜干100克。 做法： 1、咸鱼头洗净，浸半小时，斩件。 2、豆腐原件洗净。 3、白菜干浸软，洗净，切段。 4、把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚，慢火煲3小时，尝味，若淡下盐即可。 作用：此汤清肠胃湿热，治便秘，风火头痛，牙肉肿痛，喉干声沙，饱滞不饥，皮肤疮毒者均合。黑龙江中亚癫痫病医院可靠吗安徽癫痫医院癫痫不能吃什么癫痫病怎么治疗癫痫病重点医院 TAG: 相关内容 调理手脚冰凉的瑜伽 健美训练时受伤原因 瑜伽可让人内心平复 健身房里常见的误区 运动健身的五个误区 依年龄划分健身计划 健身调理女性内分泌 不可小觑的健身盲点 巧练健身练出大肌肉 睡前瑜伽可安心入睡 性格与健身运动相关 跳水不当会造成伤害 十三秘诀增大肌肉块 减脂瘦身的易学瑜伽 肌肉型男该如何造就 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性月经期间可以吃柚子吗 孩子补钙到底怎么吃？ 骨头汤or牛奶哪个效果好 白领中午睡多长时间最佳？ 上班族午睡的注意事项 避免经期发胖饮食有妙招 男人久坐竟会患癌 白领为何频患男科疾病 教你几个腕部锻炼,让电脑一族告别鼠标手 千金难买老来瘦？ 揭老人太瘦的7种常见危害 产后女性脱发怎么办 教你通过饮食快速生发 孕期秋乏有什么好的缓解方法 骨质疏松如何防治 3个运动缓解骨质疏松 颈椎病竟成办公族头号“杀手” 女性长期吃素食会越来越丑 秋季最适合断奶？ 几个妙招让孩子轻松断奶 秋季干燥需要补水 宝宝补水也要有度 寒露后气温骤降 宝宝饮食从何下手？ 儿童营养早餐怎么搭配好 幼犬缺钙吃什么补最快 皮肤病真的危害说明 白塞氏病的原因都有哪些 胸透对幼儿的危害 痘痘分哪些种 预防产后脱发的方法有哪些 生活中要防范甲醛伤害 胡椒粉的食疗偏方是什么 阿尔茨海默症的病因是什么 运动性疲劳的特点 女性丰胸的4款茶饮 铅皮蛋孕妇能吃吗 孕妇腰酸背痛吃什么 肾萎缩有哪些危害 糖尿病人吃什么主食效果好 预防肺炎吃什么 盆腔积液如何预防 痔疮通常要做哪些检查 有哪些蔬菜最补钙 影响婴儿身高的几大因素 女孩子来月经吃什么食物 女性补铁吃什么食物好 降火能喝什么茶 生长激素缺乏症的检查项目 阴道松弛的食疗方 教育单亲家庭的孩子的方法 孕妇吃小番茄的食谱有哪些 预防黄疸的办法 宝宝补钙的几种方法
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