对孕妇而言，适度的吃一些枸杞子是沒有问题的，可是不能吃得过多，枸杞子归属于相对性较为热的一种食材，吃的过多非常容易造成 胃肠欠佳，尤其是孕妇人体身体素质较为差，胃肠作用仍在修复的环节，在这些方面都应当有一定的留意，能够 做一些带有枸杞子的汤来喝，還是非常好的。例如制成东瓜枸杞子金针蘑姜片汤。

孕妇能够 吃枸杞吗

当代科研证实枸杞子成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、麦芽糖醇和鼠李糖等。枸杞多糖具备提高身体免疫能力，抗肿和抗衰老功效，孕妇服用也有显著的降低血脂、降血脂、耐氧气不足、耐疲惫等功效。

但有些人说做月子时不适合服用。由于孕妇生产完后人体很孱弱，枸杞子是有提元精，激动功效，孕妇服用后就不可以舒心的涵养，对产后的修复也不好。实际上枸杞子是妇产科常备药，枸杞子清补，能滋补养生肾脏，月子期间对人体非常好。但月子里吃枸杞最好是直到产后恶露排清以后，由于孕妇服用枸杞子会影响产后恶露清除，产后恶露干净就能吃完。

枸杞子营养元素很高，坐月子的情况下能够 和鸡脯肉一起炖，可是不必放过多，一点点就可以那样的产后月子餐味儿也非常好。民俗有一种月子食谱叫枸杞子蒸酒酿，是特别适合做月子服用的，它有催奶的实际效果，另外也是大补的药方，但不适合食用过多，食用过多会让人长胖，并且过多乙醇也会影响小宝宝的大脑发育。

此外，因为枸杞子湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的孕妇最好是不必吃。

孕妇吃枸杞的作法

东瓜枸杞子金针蘑姜片汤做法

用材：

东瓜500克，金针蘑适当，枸杞小量，食用盐6克，姜5克，水适当。

作法：

1、东瓜削皮清洗切成片，金针蘑清洗去根处，生姜削皮切细条，枸杞子稍微用冷水冲一下。

2、锅里放适当冷水，烧开，放进东瓜及姜片，煮至东瓜6完善。

3、再放进金针蘑烧开，放进枸杞子，文火焖上一会儿。

4、起锅前放适当盐调料就可以。