很多人没事的时候喜欢点上一支烟，但是要知道其实抽烟是有害健康的，这是大家都知道的。抽烟不仅危害到我们日常的健康，但是很多人觉得抽烟的时候不仅可以帮助提神，还能够帮助我们缓解一些其他不适的症状，那么抽烟到底好不好呢？我们来了解一下看看抽烟的好处与坏处是什么吧。

吸烟对人体的危害：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

抽烟也有好处：在你伤心的时候，抽一支烟能让你忘记烦恼，在你熬夜的时候，抽一支烟能让你提起精神，在你与朋友见面的时候，发一支烟能彼此拉近距离，在和客户吃饭的时候，发一支烟能彼此感情更深，总之在交际圈里面也起着很大的作用。抽烟能让你找到幸福感，在你失恋的时候，抽一支烟能让你情绪没那么低落，有时候会磨灭你心中的创伤，在你在女朋友面前的时候抽一支烟，会让她觉得你很有男人味，觉得有安全感和归宿感。

过年过节的时候，我们会因为节日的气氛开始给人送烟，送烟酒已经成为了一种文化。但是以上我们已经介绍了关于抽烟的一些好坏的问题，相信大家看了会有所感悟。为了自己的健康着想，还是少抽一点吧。缓解疲劳可以考虑用其他一些方式来进行。