当前位置: 首页 >> 日常养生 春季适宜喝什么汤,力荐三款清肺汤品 2024-09-06 来源: 人气:0 次 胡萝卜排骨汤做法: 1.将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。 2.排骨焯热水,去掉血沫子备用。 3.在锅内加水,用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,滴几滴黄酒。 4.改用中火继续煲2小时。 食疗功效胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素,长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜,不会摄入过多胆固醇,并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效,内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效,和大肉一起食用,平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。 茯苓柚子饮做法: 1.柚子外皮加肉切成小丁,茯苓6g,整理干净备用 2.锅内加入冷水,把柚子丁和茯苓放入,用小火煎煮到出汁 3.滤去废渣,倒入杯中,加冰糖调匀(糖尿病人不加),即可饮用。 食疗功效:现代药理学分析,柚子皮中含有类黄酮成分,有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬,能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。还含有高血压患者必须补充的微量元素钾,由于几乎不含钠,因此也是患有心脑血管病及肾脏病患者(肾功能不全伴有高钾血除外)最佳的水果。其中的叶酸成分,孕妇食用后会有预防贫血和促进胎儿发育的功效。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。其中的茯苓多糖有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性及保肝脏作用。 清肺茶:罗汉果茶饮 1.饮用方法:15克罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日2剂,每次可连续冲泡3~5次。主要功效:清肺利咽、清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。 2.罗汉果1个:将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。 3.罗汉果茶:罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽 4.罗汉无花果袭:罗汉果、无茶果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。西安中医癫痫病医院哪家好?西安中医癫痫病医院?西安治疗额叶癫痫医院?西安小儿额叶癫痫比较好的医院?西安治疗难治性癫痫医院? TAG: 相关内容 春季适宜喝什么汤,力荐三款清肺汤品 好吃到没朋友 适合四季吃的三款营养粥 春季适宜喝什么粥 七款春季养生粥推荐 十大常见海鲜 怎么吃营养又健康 适合春季排毒养颜的七大蔬菜 哪些蔬菜适合春季排毒养颜 老年人骨折该吃什么好得快 三类食物应常吃 蔬菜营养价值高 教你如何正确的吃蔬菜 每月的当季水果有哪些 怎么吃才营养健康 春夏交替阳气生发 九大饮食原则需注意 三款养生茶 补血补气又补脑 春天里吃野菜正当时 尝鲜您还得悠着点 节后排毒怎么吃 八种美食让你一身轻 糖尿病患者饮食 一日三餐怎么吃 春季女性补血养颜食谱 四道菜谱让你美颜 最适合宝宝的十款粥 宝妈们记得收藏 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性月经期间可以吃柚子吗 孩子补钙到底怎么吃? 骨头汤or牛奶哪个效果好 白领中午睡多长时间最佳? 上班族午睡的注意事项 避免经期发胖饮食有妙招 男人久坐竟会患癌 白领为何频患男科疾病 教你几个腕部锻炼,让电脑一族告别鼠标手 千金难买老来瘦? 揭老人太瘦的7种常见危害 产后女性脱发怎么办 教你通过饮食快速生发 孕期秋乏有什么好的缓解方法 骨质疏松如何防治 3个运动缓解骨质疏松 颈椎病竟成办公族头号“杀手” 女性长期吃素食会越来越丑 秋季最适合断奶? 几个妙招让孩子轻松断奶 秋季干燥需要补水 宝宝补水也要有度 寒露后气温骤降 宝宝饮食从何下手? 儿童营养早餐怎么搭配好 幼犬缺钙吃什么补最快 皮肤病真的危害说明 白塞氏病的原因都有哪些 胸透对幼儿的危害 痘痘分哪些种 预防产后脱发的方法有哪些 生活中要防范甲醛伤害 胡椒粉的食疗偏方是什么 阿尔茨海默症的病因是什么 运动性疲劳的特点 女性丰胸的4款茶饮 铅皮蛋孕妇能吃吗 孕妇腰酸背痛吃什么 肾萎缩有哪些危害 糖尿病人吃什么主食效果好 预防肺炎吃什么 盆腔积液如何预防 痔疮通常要做哪些检查 有哪些蔬菜最补钙 影响婴儿身高的几大因素 女孩子来月经吃什么食物 女性补铁吃什么食物好 降火能喝什么茶 生长激素缺乏症的检查项目 阴道松弛的食疗方 教育单亲家庭的孩子的方法 孕妇吃小番茄的食谱有哪些 预防黄疸的办法 宝宝补钙的几种方法
胡萝卜排骨汤做法: 1.将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。 2.排骨焯热水,去掉血沫子备用。 3.在锅内加水,用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,滴几滴黄酒。 4.改用中火继续煲2小时。 食疗功效胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素,长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜,不会摄入过多胆固醇,并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效,内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效,和大肉一起食用,平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。 茯苓柚子饮做法: 1.柚子外皮加肉切成小丁,茯苓6g,整理干净备用 2.锅内加入冷水,把柚子丁和茯苓放入,用小火煎煮到出汁 3.滤去废渣,倒入杯中,加冰糖调匀(糖尿病人不加),即可饮用。 食疗功效:现代药理学分析,柚子皮中含有类黄酮成分,有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬,能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。还含有高血压患者必须补充的微量元素钾,由于几乎不含钠,因此也是患有心脑血管病及肾脏病患者(肾功能不全伴有高钾血除外)最佳的水果。其中的叶酸成分,孕妇食用后会有预防贫血和促进胎儿发育的功效。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。其中的茯苓多糖有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性及保肝脏作用。 清肺茶:罗汉果茶饮 1.饮用方法:15克罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日2剂,每次可连续冲泡3~5次。主要功效:清肺利咽、清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。 2.罗汉果1个:将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。 3.罗汉果茶:罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽 4.罗汉无花果袭:罗汉果、无茶果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。西安中医癫痫病医院哪家好?西安中医癫痫病医院?西安治疗额叶癫痫医院?西安小儿额叶癫痫比较好的医院?西安治疗难治性癫痫医院?