当前位置： 首页 >> 日常养生 咬肌发达是什么原因？咬肌肥大是怎么形成的？ 2024-06-03 来源： 人气：3 次 咬肌肥大这种症状会导致人们的脸呈方型，这种情况一般是在青春期发育之后形成的，非常影响面部的美观。很多爱美的女性都希望自己有尖下巴，所以想把咬肌瘦下来。导致咬肌肥大的原因有很多，下面就来分析一些导致咬肌肥大的原因吧。 1、咬肌肥大是怎么形成的 基因决定的 咬肌肥大跟遗传因素有关，有些人天生下颚较宽，是标准的国字脸，十分难看，事实上也确实存在家族性的咬肌肥大现象。 2、喜欢嚼槟榔 虽然基因决定咬肌的大小，但是后天的一些饮食习惯也会造成咬肌肥大。比如喜欢嚼槟榔和口香糖，由于咀嚼太过频发，咬肌慢慢会变得又大又硬，十分影响脸型。而这种情况多出现在男性身上。 3、下颌角肥大、下颌角外翻 咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。 4、咬肌肥大怎么变小 睡眠不足、睡前喝大量水或者长期受到压力等，也容易令淋巴阻塞，阻碍代谢物及水分不能迅速排泄从而导致脸肿，做一些淋巴小按摩能帮你排毒瘦脸，让咬肌越来越小。 找到咬肌 鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素，还跟你的个人生活习惯有关系，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。 5、握拳按压 手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。 6、排毒按摩 擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。 7、温馨小贴士 如果按摩没有让咬肌变小，可以尝试瘦脸针，只是这种手术存在一定的风险，因此打瘦脸针一定要选择规范的医院，先了解清除再打。 8、瘦脸方法 方法1：敷脸法 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。 方法二：按摩法 STEP1：除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 STEP2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。 STEP3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。 方法三：脸部运动 首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。 注意事项： 1、咀嚼瘦脸操与平时随意咀嚼不同，必须令面部肌肉紧张起来，并充分活动每一块表情肌腹部。 2、左右咀嚼的次数、力度、节奏都要相同，否则运动不均会导致左右脸颊不匀称哦！不少人习惯性用某一侧牙齿咀嚼，可以用这个方法来锻炼另一侧不常运动的面部肌肉腹部。 3、想提高减肥效果还有一个诀窍，可以选择硬度稍大的口香糖，咀嚼的难度加大，肌肉的运动量也能提升哦。安徽看癫痫病比较好的医院是哪家治疗小儿癫痫安徽那家好医院安徽什么医院治疗癫痫安徽看羊羔疯去哪个医院安徽治癫痫比较好的医院 TAG: 相关内容 春季适宜喝什么汤,力荐三款清肺汤品 好吃到没朋友 适合四季吃的三款营养粥 春季适宜喝什么粥 七款春季养生粥推荐 十大常见海鲜 怎么吃营养又健康 适合春季排毒养颜的七大蔬菜 哪些蔬菜适合春季排毒养颜 老年人骨折该吃什么好得快 三类食物应常吃 蔬菜营养价值高 教你如何正确的吃蔬菜 每月的当季水果有哪些 怎么吃才营养健康 春夏交替阳气生发 九大饮食原则需注意 三款养生茶 补血补气又补脑 春天里吃野菜正当时 尝鲜您还得悠着点 节后排毒怎么吃 八种美食让你一身轻 糖尿病患者饮食 一日三餐怎么吃 春季女性补血养颜食谱 四道菜谱让你美颜 最适合宝宝的十款粥 宝妈们记得收藏 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 前额头发稀少怎么办 前额头发稀少是怎么回事 染发后吃点什么好处 染发后多久可以拉直 中长发怎么扎好看 中长马尾辫扎法 中短直发怎么打理 头发做拉直前有要洗头吗 头发拉直步骤 染发后几天可以洗头 染发后首次洗头注意事项 头发稀少吃什么中药 头发怎么才能变浓密 怎么能让头发变多 焗油洗发水是什么意思 焗油洗发水使用注意事项 黑芝麻治疗白头发怎么吃 黑芝麻治疗白发的三种吃法 齐肩短发双马尾扎法 白头发吃什么变黑 神奇的白发变黑食疗方法 女生卷发适合什么发型 打蜡膏和染发膏的区别 打蜡正确步骤 容易掉头发是什么原因 容易掉头发的十种原因 儿童营养早餐怎么搭配好 幼犬缺钙吃什么补最快 皮肤病真的危害说明 白塞氏病的原因都有哪些 胸透对幼儿的危害 痘痘分哪些种 预防产后脱发的方法有哪些 生活中要防范甲醛伤害 胡椒粉的食疗偏方是什么 阿尔茨海默症的病因是什么 运动性疲劳的特点 女性丰胸的4款茶饮 铅皮蛋孕妇能吃吗 孕妇腰酸背痛吃什么 肾萎缩有哪些危害 糖尿病人吃什么主食效果好 预防肺炎吃什么 盆腔积液如何预防 痔疮通常要做哪些检查 有哪些蔬菜最补钙 影响婴儿身高的几大因素 女孩子来月经吃什么食物 女性补铁吃什么食物好 降火能喝什么茶 生长激素缺乏症的检查项目 阴道松弛的食疗方 教育单亲家庭的孩子的方法 孕妇吃小番茄的食谱有哪些 预防黄疸的办法 宝宝补钙的几种方法
咬肌肥大这种症状会导致人们的脸呈方型，这种情况一般是在青春期发育之后形成的，非常影响面部的美观。很多爱美的女性都希望自己有尖下巴，所以想把咬肌瘦下来。导致咬肌肥大的原因有很多，下面就来分析一些导致咬肌肥大的原因吧。 1、咬肌肥大是怎么形成的 基因决定的 咬肌肥大跟遗传因素有关，有些人天生下颚较宽，是标准的国字脸，十分难看，事实上也确实存在家族性的咬肌肥大现象。 2、喜欢嚼槟榔 虽然基因决定咬肌的大小，但是后天的一些饮食习惯也会造成咬肌肥大。比如喜欢嚼槟榔和口香糖，由于咀嚼太过频发，咬肌慢慢会变得又大又硬，十分影响脸型。而这种情况多出现在男性身上。 3、下颌角肥大、下颌角外翻 咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。 4、咬肌肥大怎么变小 睡眠不足、睡前喝大量水或者长期受到压力等，也容易令淋巴阻塞，阻碍代谢物及水分不能迅速排泄从而导致脸肿，做一些淋巴小按摩能帮你排毒瘦脸，让咬肌越来越小。 找到咬肌 鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素，还跟你的个人生活习惯有关系，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。 5、握拳按压 手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。 6、排毒按摩 擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。 7、温馨小贴士 如果按摩没有让咬肌变小，可以尝试瘦脸针，只是这种手术存在一定的风险，因此打瘦脸针一定要选择规范的医院，先了解清除再打。 8、瘦脸方法 方法1：敷脸法 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。 方法二：按摩法 STEP1：除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 STEP2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。 STEP3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。 方法三：脸部运动 首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。 注意事项： 1、咀嚼瘦脸操与平时随意咀嚼不同，必须令面部肌肉紧张起来，并充分活动每一块表情肌腹部。 2、左右咀嚼的次数、力度、节奏都要相同，否则运动不均会导致左右脸颊不匀称哦！不少人习惯性用某一侧牙齿咀嚼，可以用这个方法来锻炼另一侧不常运动的面部肌肉腹部。 3、想提高减肥效果还有一个诀窍，可以选择硬度稍大的口香糖，咀嚼的难度加大，肌肉的运动量也能提升哦。安徽看癫痫病比较好的医院是哪家治疗小儿癫痫安徽那家好医院安徽什么医院治疗癫痫安徽看羊羔疯去哪个医院安徽治癫痫比较好的医院