银耳莲子百合红枣汤的功效与作用
2021-12-18
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百合红枣莲子银耳汤是一道美食,主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。其具有滋阴养颜、清扫肠胃的作用,有助减肥,去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁,以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。那么,银耳莲子百合红枣汤的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用
1、滋阴养颜
银耳莲子百合红枣汤中含有一种对身体大有好处的植物胶及粘液质,不仅能滋阴养颜,还能溶解胃肠管路的污浊物,有清理胃肠的作用。
2、补血补气
银耳莲子百合红枣汤的大枣具有缓解药性的功能,又能补血补气,是非常好的营养保健食品。针对女性朋友而言,大枣具有健康保健的作用。
3、减肥瘦身
银耳中的膳食纤维有利于肠胃肠蠕动,降低人体脂肪消化吸收,故有利于减肥瘦身功效,并有除去脸部黄褐斑、雀斑的作用。
4、润肺止咳
银耳在古代是治疗咳嗽和肺痨的良药,秋冬季节,空气干燥,适合食用银耳,同时银耳莲子汤还有改善心、肺功能的作用,可在一定程度上降低胆固醇和甘油三酯。
5、滋补效果
银耳莲子汤中无论是莲子还是银耳都有很好的滋补效果,特别是莲子中的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,银耳莲子汤是常用营养佳品。
以上即是对银耳莲子百合红枣汤的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。河南哪家医院治癫痫比较好哈尔滨哪个医院能治疗癫痫病呢癫痫都有哪些表现形式
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