粥是很多人钟爱的挑选，粥的营养成分很高，今日就来教你日常生活普遍的大黄鱼茸粥的做法。

大黄鱼茸粥

特异来源于生产 《养生康复菜谱》

特异原材料生产 梗米30克，鲜大黄鱼l条(约1250克)，姜片、芜荽、葱、热锅冷油、生抽各适当。

特异制做生产 将米清洗，以盐腌拌。锅原水烧滚之后米熬粥。鱼去鳞清洗，用盐腌拌，放热反应锅内煎至两发黄时，引入1碗冷水，煎制至鱼熟取下，拆肉，鱼骨头放回鱼头汤内再熬，熬出以后将鱼头汤倒人粥内同煮。鱼茸用热锅冷油、生抽翻拌，待粥熟，入粥中，再烧开。食时加姜片、香菜和葱末。

特异使用方法生产 湿热服用。

特异功效生产 清目，填精，养血，健脾开胃。适用两目眼昏、肾气亏少、气血虚食滞、型体赢瘦等症。

假如你觉得自身近期免疫力下降，心情很烦躁，隔三差五的就闹脾气。那麼这个时候何不喝一些大黄鱼茸粥，它可以消除身体的肝火，长期服食大黄鱼茸粥，针对人的一些症状也可以获得控制功效。