苗条的手指头令人看上去十分的漂亮好看，有较强层次感，因而，许多 人要想尽办法来让自身的手指头越来越苗条，可是，手指头上的人体脂肪沉积较少，一般状况下难以立即根据减肥方法来让手指头变窄。而选用科学研究的方式可以迅速让手指头变窄，下边就讨论一下手指头短粗怎样变长细呢？

手指头变长细的方式

大家为素手美明确提出了十分详尽的标准：手长短是总宽的二倍半上下，中拇指的长短是手的长短的一半以上，手的尺寸中等水平，手指头苗条，手指头尖削，手指甲大而薄圆、干净齐整，静脉血管不显著，皮肤嫩滑、细致、无黑斑这些。

?1、手指头的捏拉姿势

用拇指与无名指，将另一只手的每根手指头从指尖位置往外拉，滞留于手指甲根处周边，用劲舒张压1－2秒左右，每根手指头各反复5－6次。假如能在开水中略微侵泡后再做实际效果会更好。

2、手指关节的推拿姿势

用拇指与无名指从指根的位置朝手指尖方位拉，至手指甲末梢神经时再一口气“啪”的放宽。各手指头反复5－6次。此姿势可以推动血液循环系统，协助人体脂肪做到非常容易溶解情况。若手指头拉拨不容易，可擦抹些按摩膏滋养。

3、伸手

这类简易的姿势能够使您的手修复鲜嫩，并降低青筋暴起显出，要是进行五指，举起两手过度，每一次几分钟就可以。

4、握紧拳头神展。

它是消除焦虑不安的优良姿势，并能够使手臂绵软，先握紧拳头，随后进行，尽可能屈伸五指，每日用劲地做三至五分钟。

5、释放压力手臂。

这也是防止焦虑不安，使手臂无肌肉僵硬感的好方法。先把两手放与肘弯平的高宽比，随后释放压力手腕子，让手精神不振地垂挂。反复开展这类释放压力手臂的姿势。

常常家务劳动的人，手感触碰洗洁剂、皂液等碱性物质，手臂皮肤因而遭受浸蚀而越来越不光滑，可擦抹润肤霜。