失眠问题可以说是在生活当中，困扰很多人的的问题，得不到有效地解决，那么对身体健康对生活工作都会造成危害。而使用分心木治疗失眠，可以起到很好的缓解效果，还可以帮助治疗尿急、尿频的问题，缓解老年人腰膝酸软等症状。

分心木可以有效的治疗失眠，但是要注意正确的方法。

1.使用三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，睡前一小时喝下，对于失眠症有特殊疗效。

2.分心木泡水还能有效治疗尿急尿频的问题。

3.核桃分心木拥有强烈固本补气的作用。

4.长期喝水泡核桃分心木，也会缓解老年人腰酸腿疼。

5.核桃分心木还具有活血、补血的效果，它对于女人的经期不正常、白带过多、尿血、体寒等都有好的疗效。

6.使用粉碎机将核桃分心木打成粉，每次3g左右，用温开水冲服，疗效更加显著。当然，消化不好的人还是泡水喝为好。

提示：核桃分心木功效较多，疗效好；但长期服用，需提前开始收集分心木，或者直接到中药店购买。

通过以上的分心木功效作用介绍我们可以知道，如果能够正确地使用分心木的话，那么对于缓解失眠问题有一定的效果，但是前提是使用的方法必须是正确健康的，也希望平时经常失眠的朋友，能够学会注重调理自己的情绪，放松心情。