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春季卫生保健小常识

2022-01-06

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万物复苏、春暖花开、生机勃勃的春天来了。

近期,新型冠状病毒肆虐,举国上下共同抗击。愿孩子们在家长的指导下共同做好科学有效的防疫。

春季乍暖还寒,气温变化无常,是疾病的多发季节,幼儿正处于生长发育时期,身体各器官发育尚不完善,且抵抗力低, 容易引发各种疾病。根据春季的特点,那么如何有效预防春季引发的各种疾病呢?让我们来看看春季幼儿卫生保健小常识有哪些:

1.室内经常开窗通风,保持空气流畅,定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18~20℃,湿度在50~60%最为合适,每天开窗3~4次,每次约15分钟左右,每天用湿布擦桌子的地面,使室内空气新鲜而湿润。

2.加强体育锻炼、增强体质,提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动,提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。

3.注意孩子的衣着,孩子穿衣要适当,随气温变化增减,衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密,误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗,衣服就穿得太多了,孩子不能动,一活动就汗水淋淋,风一吹就易感冒。平时不要给孩子穿太多衣服。

4.注意给孩子平衡膳食,这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素,多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

5.严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗,提高对传染病的免疫力,以预防传染病。

6.教育孩子养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播。

7.孩子被褥、衣物、毛巾经常拿到阳光下暴晒,食具玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的传播。

8.早睡早起,养成良好作息习惯,同时要注意幼儿在家的饮食卫生,尽量少吃生冷食品,不吃不洁饮食。

防控疫情,不误亲情,

陪伴是我们给予孩子最好的爱,

别让手机、平板成为亲情的围墙,

爸爸妈妈赶紧行动起来,

一起与孩子互动吧,

让我们的假期变得充实有趣!

孩子的健康是我们共同的希望,让我们共同努力,和孩子一起健康快乐地渡过这个美丽的季节吧!

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