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肠胃不舒服真的不能再吃药了

2021-07-24

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肠胃不好是现代人的通病,想要调理好肠胃除了可以食疗还可以按摩。小编就来和大家一起说说肠胃不消化按摩哪里。

1、首先需要使用到双手进行按摩,并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠;然后两只手同时用力,按照从上往下的顺序进行按摩推腹,重复服四十次。

注意事项:想要获得最好的效果,那么令腹部出现微微发热是最好的情况。

2、将右手并拢之后放在腹部,然后以肚脐为圆心向四周进行按摩,并且重量应该是从轻到重,速度也要越来越快,按照顺时针的方法按摩一百圈;然后用左手按照这个方法按摩一百圈。

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