来到夏季的情况下，常常会有些人出現轻度的中暑状况，会出現口干口渴的病症，此外人的情绪会越来越心烦，那时候一定要立即防暑，非常简单的方式 是吃一些可以清热去火的食材，例如可以用蒲公英茶来喝，由于蒲公英花能够清热去火，还可以有利排尿消结这些，总而言之，夏季的情况下适当蒲公英泡水是有益处的。

夏季蒲公英泡水好么？

伴随着日常生活物质的提升，大家早已在也不是限于吃得好和穿的暖了，健康养生也变成了大伙儿特别关注的一个话题讨论。不仅要吃得好，也要喝的身心健康，今日网编要详细介绍的便是具备“草药王后”之称的蒲公英花，不仅泡水喝的益处多，还对人体有很多的益处！

蒲公英茶的益处有什么？

1、清热去火蒲公英花是一种清热去火，消肿消结的灵丹妙药。合适用在各种各样热毒病症层面，在其中清肝热的实际效果十分的非常好，针对医治一些因为肝热所造成的比较严重泛红、肿疼的状况，及其多种多样创口感染后或是是化脓的疾病治疗实际效果也是十分非常好的。

2、身体排毒、清肠排毒、抗氧化性：蒲公英花是一种非常好的利尿药，帮助肾脏功能消除废弃物，防止消化吸收过多的盐份，协助身体排出来过多的水，减轻水肿；蒲公英花带有蒲公英花碱，它能够协助肝脏清除内毒素，维持人体水、电解质平衡；蒲公英花也有带有丰富多彩的抗氧剂，防止氧自由基对体细胞的损害，缓解体细胞脆化。

3、养颜美容：女士生活起居中能够多服食一些蒲公英水，由于不但味儿好，另外还可以非常好的美容护肤实际效果。常常服食蒲公英水可以非常好的改善肤质出現皮肤炎症或是是湿疹等状况。除开蒲公英花中带有的叶片对人体非常好以外，花瓣服食以后针对人体的益处也是有许多 ，一些常常起斑的女士能够多喝哦，由于蒲公英花花瓣具备去除雀斑的功效。

4、养肝脏：蒲公英花归肝经，具备护肝利胆功效，对肝脏和胆襄有滋补，可解肝毒，例如绿色植物生物活性成份蒲公英花甾醇和蒲公英花苦素，对胆肝有一定维护功效。当代研究发现，蒲公英花可拮抗毒素累积引发的肝脏溶酶体和膜蛋白的损害，消除抗菌药功效后所释放出来的毒素累积造成的毒副作用功效，进而保护肝脏，提高肝脏再造工作能力。

尽管蒲公英泡水泡的水益处多多，可是还要留意下列2条忌讳：

一、使用量要控制好：蒲公英茶的实际效果尽管非常好，可是不适合增加蒲公英花的使用量。如果是长期性应用得话，增加使用量会使气血损害，损害肠胃，进而造成腹泻等。

二、阴翳症不适合服食：蒲公英花是一种寒性的中草药材，如果是人体归属于阴翳身体素质，或是是身体素质太孱弱。立即喝蒲公英茶，可引起欠佳的病症，造成公路边坡，会越来越更长，不利人体的维护保养。