很多人醒来后，经常感觉头昏晕晕沉沉，全身没劲儿，有时候还会继续耳鸣。这时候，何不弹弹后脑壳，会出现出乎意料的实际效果。最性价比高的实际效果便是可以补你的肾，简易吧，但一定要把握恰当的方式 才合理。

身体的一些关键穴道都遍布在后脑壳上，常常推拿、弹敲能够 消除疲劳、防止头昏、推动英语听力、预防耳鸣。实际的操作步骤有下列三种。

第一，敲击时将两手心各自按紧两边耳朵里面，用三指(无名指、中拇指、右手无名指)轻轻地弹后脑壳。此方法能刺激性耳轮周边的穴道，可防头昏、耳鸣、促英语听力。