假如我们在平常的饮食搭配上不注意了后，便会出現肠胃不好的状况，长期性的不留意饮食搭配会出現许多的胃病，这也是我们日常生活之中常常会出现的事儿，在拥有肠胃不好的状况后，我们不仅要留意根据饮食搭配来开展调养，另外还可以根据中药材来开展调养，根据下边的详细介绍，我们来了解一下调养胃的中药材有哪些。

1、白术茯苓

白术茯苓温性，味苦甘，入脾、肝胆经，具备健脾、益胃、化湿、与立的作用，用以医治肠胃气弱、食欲饮食搭配、怠倦少气、虚胀、泄泻、痰浊、水肿、黄疸、湿痹、小便不畅、头昏、盗汗等症，为常见的中草药材。销售市场上有效菊三七的根假冒白术茯苓，应用时要留意辨别。

2、淮山药

吃山药可健脾胃益胃、促进消化，对医治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状有协助。选淮山药也是有注重，一般应取外型详细、竖直、大小匀称、无异常黑斑、沒有烂掉的淮山药。

3、巴戟天

巴戟天具备健脾益气的作用，也合适脾胃虚寒的群体服食，如果是怠倦困乏、食欲不佳的群体，能够 将巴戟天与党参、白术茯苓等一同配制养生药膳服用，如果是伴随口干舌燥食滞、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的群体，则能够 将巴戟天与铁皮石斛、麦冬、淮山药等配制养生药膳服用。

4、莲籽

莲籽的药效平静，味儿略微有点儿香甜，中医学觉得它能补脾胃之气，能够 具有治腹泻的功效，此外也有养心安神的作用。需要留意的是，莲籽服用前需要去心。

5、红枣

很多中医药学书本上都关于大枣养生保健的功效的记述：滋阴养血养血，宁心安神，健脾和胃，是脾胃虚寒、食欲不佳、大便溏薄、心悸困乏、气血两虚、怠倦乏力、失眠等病人优良的保健营养品。大枣炒黑后煮茶喝，可治疗胃寒、胃痛。

根据所述的详细介绍，我们知道在平常调养胃的情况下吃啥中药材好，但是在拥有肠胃不好的状况后，我们主要是到医院门诊开展定期检查治疗，根据医师的具体指导开展中药材的调养，一般不必自主调养，以防于调养方式不善导致更为比较严重的不良影响，或者出現其他状况。