造成 扁桃体发炎的原因比较多，例如容易上火，例如发烧感冒或是是抽烟过多，饮酒过多，都可能会造成 扁桃体发炎的状况，这个时候在饮食搭配层面要留意，多吃一些非常容易促消化，具备清热去火和去火的食物，要吃一些具备清咽利肺的食材，这些方面的食材是比较多的，较为普遍的有箩卜东瓜，木耳菜这些。

一、咽炎病人的日常饮食多吃这种食材：

1、箩卜：咽炎病人多吃萝卜有清热解毒有利排尿等功效，箩卜可代谢身体内毒素，多吃冷水箩卜对慢性咽炎都是有协助。

2、东瓜：咽炎病人多吃东瓜，东瓜一年四季皆有，是大伙儿钟爱的瓜蔬之一，东瓜水份容积大，肉质地鲜嫩，口味淡可口，且有清热解毒、祛毒、祛暑、有利排尿之妙，是秋冬季很好的蔬菜水果。

3、冬寒菜：其营养丰富，维他命C和钙成分较高，冬寒菜便于咽喉肿痛时咽下，它自身便是医治咽喉肿痛、咽炎病人的药草之一。

4、荠荠菜：可以清热去火，清目利咽。荠荠菜茯苓功效性平，善于清泻寒湿，清肝火祛毒，散血散瘀，针对寒湿引发的赤白痢疾及肝火上炎引发的眼赤目痛、咽喉红肿不好等，均有一定的輔助医治功效。

5、木耳菜：木耳菜有清热解毒、祛毒、、散血的作用，它营养丰富，胡罗卜素、维他命和，蛋白及多种多样碳水化合物、多种多样糖原，钙、铁等原素成分甚高。对咽炎病人病人有缓解功效。

二、咽炎病人的日常饮食不可以哪些食物：

1、咽炎病人忌饮食搭配低温、超温及进餐过快。低温或是超温的食材都是在咽下的情况下刺激性咽喉部位引起发炎。而饮食搭配物没经细嚼就咽下，不光滑食团使咽喉部压力加剧，炎无法清除，并非常容易被掺杂在食材中的异物（如草棍、鸡骨头）戳破粘膜，加剧发炎。

2、咽炎病人忌油腻感、油炸等食材。伴随着生活水平的提高大家的饮食搭配也愈来愈丰富多彩，因此肉就变成了饭桌上不可或缺的。但是过多的服用这种肉类食品和油炸食材，而不吃蔬菜会造成 长胖。更甚至会造成 身体营养成分不平衡，身体素质降低，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不要吃肉制品也是不好的，一定要平衡膳食。

3、咽炎病人的日常饮食一定要忌烟、酒、浓茶水、现磨咖啡、等刺激的食材。酒烟对咽喉和圣体的损害想来大家都很清晰，如果有慢性咽炎一定要戒烟戒酒。辛辣食物含有刺激性的食物使咽喉熟膜常常处十允血情况，加剧咽部不适病症。