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食物防中暑夏
在炎热的夏日，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还应注意在饮食方面进行以下的调理。多吃粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相2023-09-08
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夏季饮食要坚持的六个原则夏
一是宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会使脾胃生理功能紊乱，诱发胃病。二是宜清淡。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响2023-09-08
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夏天应该吃什么避暑夏
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。在调味方面可用醋、大蒜、生姜2023-09-08
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四种食物 让你平安度夏夏
夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，夏天应多吃四类食物。“酸”味食物适当吃些酸味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗2023-09-08
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夏季如何预防食物中毒？夏
进入夏季，由于湿度加大和温度升高，细菌繁殖速度加快，细菌性食物中毒有所增多，主要表现为发热、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。专家提醒“病从口入”，预防食物中毒最重要的是确保饮食、饮水卫生安全。在购买生鲜肉类食品时，要注意识别有无检2023-09-08
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夏饮啤酒的“最佳”夏
最佳温度：12摄氏度左右比较好。第一，在这个温度调节下，许多香气可以正常地发挥出来；第二，在这个温度下，酒里面的二氧化碳会慢慢地作用，起沫的同时会带出酒香，温度高了不行，二氧化碳很快消失，口感不好，温度太低了也不好，影响香气的挥发2023-09-08
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怎样增加自身免疫力
1、坚持参加体育锻炼：体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，可使人保持年轻、缓衰长寿。但要坚持做到，每周至少锻炼三次以上;每次至少锻炼半小时;每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。2、要保证优质睡眠：夜间睡6.52022-04-28
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子宫颈肉瘤应该如何预防
2022-04-28
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产后吃什么水果对身体好
产妇吃山楂山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭2022-03-13
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不排卵能怀孕吗
不排卵是指卵细胞无法正常由卵巢排出或无卵细胞发育的现象。不排卵的症状主要体现在发育情况、月经、白带等女性特有性状中。而导致不排卵的原因也有不少，卵巢功能是其中主要的因素。不排卵会怀孕吗?答案是：不排卵不能怀孕!下面我们一起来了解不2022-03-13
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