杜仲是生活中常见的中药材，平时可以当保健食材，供人们泡水喝。那么杜仲泡水喝的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。

杜仲泡水喝的功效与作用

1.美容养颜

杜仲中含有大量的天然活性成分，这些物质能够有效的延缓蛋白质的衰老，加快胶原蛋白的新陈代谢，促进胶原蛋白的合成。所以说，经常将杜仲泡水喝，能够有效的延缓衰老，令肌肤越来越有光泽。

2.滋补强壮身体

杜仲不单含有多糖和维生素，还含有十几种氨基酸和多种对人体有益的微量元素，人们用它泡水喝，能补充益气缓解体虚，能让人体健康水平明显提高。

3.镇静安神

用杜仲泡水喝能镇静安神，因为它含有的多种营养能直接作用于人类的中枢神经，可营养神经元并能提高中枢神经功能，它能缓解人类的焦虑抑郁，并能提高人类睡眠质量，生活中那些患有失眠的人，在晚上睡前用杜仲泡水喝就能防止失眠症状出现。

4.通便利尿

如果身体出现了便秘的情况，那么将杜仲泡水喝能够有效的改善这种症状。研究发现，杜仲中所含有的桃叶珊瑚苷具有滋润肠道、通便利尿的作用，所以非常的适合便秘患者服用。

5.补肾强腰

杜仲泡水喝不但能为人体补充丰富营养，还能提高人类肾功能，能防止人体因肾虚而出现腰腿酸痛和腰膝酸软，对维持人体筋骨健康有很明显的好处。另外男人出现肾虚导致性功能减退时多用杜仲泡水喝也能让症状减轻。

6.增强身体免疫力

杜仲中含有大量的多糖以及活性物质，这些物质进入身体之后能够有效的增强身体免疫力，同时还可以有双向的调节细胞的免疫功能，大幅度的提高身体的免疫功能。同时还发现，杜仲能够有效的调节身体的心血管安全，有效的促进身体健康。

以上就是为大家介绍的杜仲泡水喝的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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