当前位置： 首页 >> 四季养生 春季有什么样的保健妙招_春季保健_保健 2024-04-09 来源： 人气：0 次 最近，长春的天气时好时坏，一会儿让人感到了春的气息，一会儿又让人倍觉“春寒料峭”，大家深深地领教了什么叫“天气变幻无常”。吉林省人民医院内呼吸科主任王笑英对记者说，这就是我们平时所说的“倒春寒”。王主任说，对付这种恶劣天气最好的方法就是关注天气变化，及时增减衣物，避免中招。 老人孩子极易中招 王主任说，由于这几天温差比较大，一会儿是阳光灿烂，一会儿又是漫天飞雪，使一些身体虚弱的老人和孩子患呼吸系统疾病的特别多，因为无论是自身的抵抗力，还是对病毒的免疫力，老人孩子都较年轻人低。特别是春季天气干燥，风也比较大，这时细菌和病毒很易通过呼吸道侵犯人体。 记者在医院的静点室看到，这里已是人满为患。而在儿童静点室中，记者更是听到一片哭闹声，让年轻的父母焦头烂额。王主任告诉记者，这几天医院收治的患感冒、肺炎、气管炎的患者比平时要增加30%左右。 另外，流行性腮腺炎、百日咳、猩红热、心脑血管疾病、消化道溃疡、风湿关节痛等疾病，也有反复发作的倾向，因此大家平时要格外当心。 春“捂”要“捂”头和脚 俗话说得好：“春捂秋冻”，王主任介绍说，但是这个“捂”还有一定的学问，“捂”不好反而会生病。“春捂”最重要的是“捂”腿和脚。因为人体下半身的血液循环能力要比上半身差，尤其是老年人，气血循环更不好，更容易受到风寒侵袭，引发呼吸道疾病、关节炎等。 另外大家可以根据温度来确定该不该捂，一般认为这个分界点是15℃，当温度慢慢回升后，也不要突然减的太快，应该再捂个10天左右，等身体适应天气状况后，再慢慢地减。还要提醒大家，也不要捂的过多，应该以身体没有汗意燥热之感为宜。同时，也要注意手、脸(口与鼻部)的保暖。 王主任最后提醒大家，平时要养成良好的生活方式，生活有规律，戒烟限酒。 另外，春季人们容易发困，因此饮食应以清淡为宜，多吃水果、蔬菜、多喝水，并多参加体育运动，可以帮助你防止春困。有个愉快的心情，也会让你的身体状况提高，避免疾病的困扰。武汉看羊羔疯哪家医院好武汉羊癫疯的早期症状有哪些武汉治疗效果儿癫痫比较好的医院湖北那家医院治疗癫痫病效果好癫痫湖北哪个医院好 TAG: 相关内容 固元膏如何做 甲亢能吃人参吗 秋季吃什么补肾 推荐八大佳品 卡宾达树皮用法 天麻可以长期服用吗 吃什么保护肾脏 20种护肾食物 阿胶一天吃几次 男人举而不坚的原因 杜仲补肾阴还是肾阳 黄芪粉的功效与作用及食用方法 肾阴虚吃什么水果 尖锐湿疣糜烂怎么办 肾炎不能吃什么 七类食物要忌口 男人可以吃蜂胶吗 如何排除尖锐湿疣 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 前额头发稀少怎么办 前额头发稀少是怎么回事 染发后吃点什么好处 染发后多久可以拉直 中长发怎么扎好看 中长马尾辫扎法 中短直发怎么打理 头发做拉直前有要洗头吗 头发拉直步骤 染发后几天可以洗头 染发后首次洗头注意事项 头发稀少吃什么中药 头发怎么才能变浓密 怎么能让头发变多 焗油洗发水是什么意思 焗油洗发水使用注意事项 黑芝麻治疗白头发怎么吃 黑芝麻治疗白发的三种吃法 齐肩短发双马尾扎法 白头发吃什么变黑 神奇的白发变黑食疗方法 女生卷发适合什么发型 打蜡膏和染发膏的区别 打蜡正确步骤 容易掉头发是什么原因 容易掉头发的十种原因 儿童营养早餐怎么搭配好 幼犬缺钙吃什么补最快 皮肤病真的危害说明 白塞氏病的原因都有哪些 胸透对幼儿的危害 痘痘分哪些种 预防产后脱发的方法有哪些 生活中要防范甲醛伤害 胡椒粉的食疗偏方是什么 阿尔茨海默症的病因是什么 运动性疲劳的特点 女性丰胸的4款茶饮 铅皮蛋孕妇能吃吗 孕妇腰酸背痛吃什么 肾萎缩有哪些危害 糖尿病人吃什么主食效果好 预防肺炎吃什么 盆腔积液如何预防 痔疮通常要做哪些检查 有哪些蔬菜最补钙 影响婴儿身高的几大因素 女孩子来月经吃什么食物 女性补铁吃什么食物好 降火能喝什么茶 生长激素缺乏症的检查项目 阴道松弛的食疗方 教育单亲家庭的孩子的方法 孕妇吃小番茄的食谱有哪些 预防黄疸的办法 宝宝补钙的几种方法
最近，长春的天气时好时坏，一会儿让人感到了春的气息，一会儿又让人倍觉“春寒料峭”，大家深深地领教了什么叫“天气变幻无常”。吉林省人民医院内呼吸科主任王笑英对记者说，这就是我们平时所说的“倒春寒”。王主任说，对付这种恶劣天气最好的方法就是关注天气变化，及时增减衣物，避免中招。 老人孩子极易中招 王主任说，由于这几天温差比较大，一会儿是阳光灿烂，一会儿又是漫天飞雪，使一些身体虚弱的老人和孩子患呼吸系统疾病的特别多，因为无论是自身的抵抗力，还是对病毒的免疫力，老人孩子都较年轻人低。特别是春季天气干燥，风也比较大，这时细菌和病毒很易通过呼吸道侵犯人体。 记者在医院的静点室看到，这里已是人满为患。而在儿童静点室中，记者更是听到一片哭闹声，让年轻的父母焦头烂额。王主任告诉记者，这几天医院收治的患感冒、肺炎、气管炎的患者比平时要增加30%左右。 另外，流行性腮腺炎、百日咳、猩红热、心脑血管疾病、消化道溃疡、风湿关节痛等疾病，也有反复发作的倾向，因此大家平时要格外当心。 春“捂”要“捂”头和脚 俗话说得好：“春捂秋冻”，王主任介绍说，但是这个“捂”还有一定的学问，“捂”不好反而会生病。“春捂”最重要的是“捂”腿和脚。因为人体下半身的血液循环能力要比上半身差，尤其是老年人，气血循环更不好，更容易受到风寒侵袭，引发呼吸道疾病、关节炎等。 另外大家可以根据温度来确定该不该捂，一般认为这个分界点是15℃，当温度慢慢回升后，也不要突然减的太快，应该再捂个10天左右，等身体适应天气状况后，再慢慢地减。还要提醒大家，也不要捂的过多，应该以身体没有汗意燥热之感为宜。同时，也要注意手、脸(口与鼻部)的保暖。 王主任最后提醒大家，平时要养成良好的生活方式，生活有规律，戒烟限酒。 另外，春季人们容易发困，因此饮食应以清淡为宜，多吃水果、蔬菜、多喝水，并多参加体育运动，可以帮助你防止春困。有个愉快的心情，也会让你的身体状况提高，避免疾病的困扰。武汉看羊羔疯哪家医院好武汉羊癫疯的早期症状有哪些武汉治疗效果儿癫痫比较好的医院湖北那家医院治疗癫痫病效果好癫痫湖北哪个医院好