1、哄睡技巧：抚触

肌肤接触、抚触好处很多 ，有条件的别忘了给宝宝做。这也是很好的放松方式，利于宝宝睡着。

2、哄睡技巧：玩具的魅力

一般宝宝喜欢把毛绒玩具作为伙伴，比如睡觉时爱抱着。这样，安排宝宝睡觉时，可说：小熊要睡觉咯，赶紧跟他一块睡吧。

3、哄睡技巧：给他/她妈妈的气味

婴儿对于气味比较敏感，妈妈的味道对他而言非常特别。入睡时，闻着妈妈的味道，可以令他心安，渐渐入睡。

4、哄睡技巧：在宝宝面前打呵欠

打哈欠是可以传染的哦。宝宝该入睡时，妈妈可以边打呵欠，边说：好累啊好困哦…。还可以假装闭眼睛，宝宝会受影响，睡着的。

5、哄睡技巧：按摩推拿

把宝宝双腿绷直微微抬起，坚持几秒，再放松。拍脑袋拓展一下，如果入睡困难要助眠，对身体某些部位（比如虎口掌心脚跟）进行有规律的施力按压，然后放松，也可以起到类似的效果。