艾灸补血的功效
2021-12-10
来源:
人气:3 次
艾灸补血的功效
艾灸是扶阳和扶正气的,所以能够补血,补血时要灸哪?要看血从哪里来,从哪里枯竭的。通过学习现代医学可以知道,血是从骨髓产生的,中医里提出“肾主骨生髓”,尤其针对女性的贫血症状,可以灸与肾有关的穴位,如肾腧穴、气海穴、三阴交。
1、肾腧穴
很好找,肚脐正对着背后脊柱骨下面的凹陷处,为命门穴,命门的两侧旁开1.5寸的位置就是肾腧穴。伸出手掌,并拢手指,食指到小拇指的宽度就是相对于你身体的“同身寸”——3寸,把手掌中点放在命门穴上,手掌两侧的位置就是肾腧穴。
2、气海穴
也比较好找,在腹部,即肚脐下1.5寸的位置。
3、三阴交
是三条阴经,即肝经、脾经和肾经的交汇处,位置在脚腕踝关节最高的骨头点往上3寸的骨头内侧缘,按压时有酸疼感,是女性重要的保健穴。女性朋友如果有气血虚弱、神经衰弱、妇科病或更年期综合征等症状,灸这些穴位会比较好。
4、血海
在此基础上,如果血虚严重,女性生理期时出血量少,还可以灸血海,血海在大腿上,以对侧的手掌按住膝盖,虎口张开手指向上,拇指点按的位置就是该穴位。如果女性在生理期出血量大,或有功能性子宫出血,艾灸时要加“隐白穴”,效果较好。
大连好的治疗癫痫病医院在哪老年癫痫有哪些常见的诊断方法癫痫的护理应该注意的事项
TAG:
相关内容