脚经常出汗是较为不舒服的，并且不重视足部的日常保洁，非常容易遭受脚气问题的影响和困惑，因此平常一定要重视勤冼脚，挑选透气性能好的靴子及其舒服的棉袜，还能够用醋及其温水洗脚。

1、采用透气性的鞋底，例如丝瓜络鞋底这些，并常常拆换。仅有鞋底透气性了，脚的“吸气”才会顺畅，脚底出汗病症会渐渐地缓解。

2、挑选适合的靴子。假如脚出汗多，除开挑选透气性的鞋底外，挑选适合的靴子也很重要。尽量减少穿休闲鞋、运动鞋、厚真皮皮鞋等透气效果不佳的靴子，并且靴子要合脚，不可以很紧。最好是挑选网状结构的帆布鞋或凉拖这类的，要是脚掌充足透气性了，脚出汗会渐渐地消散。

3、挑选适合的棉袜，并要常常清理拆换。脚掌易出汗的人最好是穿全棉的、透气性好的棉袜，这类棉袜吸汗性强，衣着也舒适。留意每日要立即拆换清理棉袜，也要在太阳下曝晒除菌。穿的棉袜不可以过紧，比较宽松一些比较好。

4、常常用醋加温水洗脚。它是医治脚底出汗比较好的方式 ，醋有非常好的抑菌作用，并能舒筋活络，常常用醋冼脚有益于消灭脚掌的脚癣等病菌。假如坚持不懈能非常好的缓解脚底出汗。用白醋（没有颜色）比较好，仅有坚持不懈热水泡脚，还能合理的去除脚臭。

5、留意饮食搭配。脚掌老是出汗的人，一定要少吃或不要吃非常容易生汗的食材，如朝天椒、蒜头、小葱、圆葱这类的。这种吃多了会加剧脚底出汗的，因而在医治期内要少吃这种东西。

6、维持稳定的心态。假如心态过度兴奋，大起大落，就非常容易加剧脚底出汗。相反维持一颗平静的心理状态能协助缓解脚底出汗的病症。

7、常常擦洗脚掌。假如脚掌确实流汗许多 ，能够 提前准备一块方巾专业擦脚掌。尽可能维持脚掌干躁，再再加所述的治疗方法，相信你的脚底出汗问题会渐渐地获得处理。