入冬以后，很多中老年朋友的关节炎会反复发作，肿痛难忍。这时，佩戴护膝成了一些关节炎患者的首选，如果能选用一些活血化瘀的中草药，自己做一个药物护膝，效果会更好。

制作药物护膝前，先到正规的中草药店或医院买些质量好、药性好的中草药，如等量的当归、红花、乳香、没药、制川乌、制草乌即可，把它们捣成碎末，装到纱布袋中。为了防止戴护膝时药末向下沉集，做的时候要把药末摊薄摊匀，然后用针缝成小格状。这样一来，关节炎患者戴上这种药物护膝后，随着膝关节处温度的升高，药物也会慢慢变热，药性也会不断地挥发出来进入肌体内。

中医认为，关节炎是因为风寒湿邪侵入肌体，痹阻经脉引起，不通则痛，所以中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络、活血化瘀为目的的，而上面所选用的当归、红花、乳香等药物都具有温经、活血、散寒、消肿、止痛、祛湿的作用，对治疗关节炎非常有针对性。

当然，每个人关节炎的证型会有所不同，因此在制作护膝的时候也应先辨证。中医认为关节炎可分为“风痹、湿痹、寒痹”三种证型。一般来讲，风痹主要是受风的时候会旧病复发、疼痛加重，而湿痹和寒痹则多与受潮、受寒有很大关系。如果为“风痹”，可以在上述药物中再加入等量的防风，以起到祛风、解表、止痛的作用；如果为“湿痹”，可以加上等量的薏米，薏米所起的作用就是利湿；还有的病人一受寒就关节疼痛，此属“寒痹”，这时可以加点附子，附子可“补火助阳”，属“大热”之品，对付寒症是首选。

有一年冬天，我参加了一个老年合唱团，很多队友都有关节炎的毛病，于是，我把上面这个做护膝的方法教给了他们，他们听了都非常感兴趣。两天后再集合，很多人都说自己已经戴上了这种护膝。我问他们效果怎么样，他们说，戴上后感觉腿上热热的，很舒服，最重要的是疼痛减轻了不少。