甲状腺肿大可以吃海带吗

甲状腺肿大其实有两层意思，一个是单纯性甲状腺肿大，还有一个是甲亢伴甲状腺肿大症。所以，对于甲状腺肿大可以吃海带吗，不可统一回答，这个问题要分为两种情况：

1、单纯甲状腺肿大能吃海带

单纯性甲状腺肿大和甲亢病因不同，单纯性甲状腺肿大一般是甲状腺功能正常，是由缺碘引起，海带肯定是适合这类人吃的，因为海带中富含碘，与缺碘所致的甲状腺肿大是对症的，适当吃一些对病情是有帮助的。

2、甲亢伴甲状腺肿大症不能吃海带

甲亢病因则不同，百分之八十以上是由弥漫性毒性甲状腺肿（也称Graves病）所致，其他的像亚急性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、产后甲状腺炎等炎症，以及药物因素等相对少见，所以这里主要说Graves病因，该病因起源并不清楚，现在知晓的可能因素有发热、精神状态有关。如相应酶的缺陷、吸烟、遗传等因素造成的甲状腺肿大，这种情况并不缺碘，食用大量的碘反而会暂时抑制甲状腺腺体释放大量激素入血，还会影响抗甲状腺药物的药效，使抗甲状腺药物剂量增大，疗程延长。

单纯甲状腺肿大吃海带也要适量

单纯甲状腺肿大吃海带对病情好，但是也不宜过量吃。人们一天需要多少碘，一般正常成人需70 -100微克；青少年则在160 -200微克。而100克海带含碘923微克，按此换算，正常成人可食用海带10克左右，青少年则在18克左右，而单纯性甲状腺肿大患者可以适当多食用一些，但还需考虑其他食物中点的含量，如发菜、紫菜、海蜇、蚶蛤等海产品中，这些食物虽然对病症有点帮助，但也是有限的，这种疾病，并不是吃越多碘就行的。

小贴士

很多甲状腺肿大患者说到甲状腺肿大就说是由于缺碘引起的，就开始拼命的吃海带。其实，甲状腺肿大很多部分是因为缺碘而引起的，但也并不是所有甲状腺肿大的患者都是。一定要分清到底是单纯甲状腺肿大还是甲亢伴的甲状腺肿大症哦。甲亢患者不论在治疗中或是在治疗后，都应避免进食富碘食物，如海带、紫菜、贝类等海产品。