伴随着我们针对中医学的深入了解，我们愈来愈发觉中医方法在保健养生上边拥有 十分奇妙的作用，因此 我们一定要明白怎样运用中医学的方式来让自身有着一个健康的身体，艾炙是现阶段十分时兴的一种中药治疗病症的方式，那麼我们是否在家里还可以自身学习培训一些艾炙的简易操作方法呢？

1、立即灸

(1)无瘢痕灸

柔和灸：左手食指、中拇指放到艾灸穴位位置的两边，距施灸位置1~2厘米艾炙。一方面，能认知皮肤遇热的水平;另一方面，若竖直艾炙，一旦艾灰落在皮肤上，可立刻挽救。灸到皮肤略微发热，皮肤白里透红就可以，不必烧灼皮肤。

交替灸：在柔和灸的基本上，每一次灸2~6个穴道，一个穴道稍痛立刻换另一个穴道，这般顺序灸，当每一个穴道以及周边的皮肤白里透红时，可终止艾炙。交替灸就可以省时省力，又能做到防治疾病的目地。

雀啄灸：艾灸贴的引燃端与艾灸穴位穴道不固定不动，像鸟啄食一样，指向穴道，左右挪动，一起 一落。

回转灸：别称熨热灸，将艾灸贴引燃端悬在艾灸穴位位置上，间距皮肤2厘米，前后左右水准挪动，让皮肤有湿热感而无灼痛。

发疱灸：艾灸贴引燃端间距皮肤1厘米，当觉得疼痛时再次坚持不懈3~5秒，穴道处可出現黄点并有汗出，过1~2钟头就可以发疱。发疱后不适合戳破，可当然消化吸收，短时间有色素沉着，但没留有疤痕。

柔和灸与交替灸一般适用医治慢性疾病或疾病防治用;雀啄灸多用以急性病;回转灸适用美容养生、皮肤病、风湿病等;发疱灸合适虚寒症，运用时留意。不适合美容养生。

2、间接性艾灸疗法

(1)隔姜灸：把生姜片切薄，用缝衣针在生姜片上刺10好多个小圆孔，放到试灸的穴道上，将引燃的艾灸贴在距生姜片0.5~1厘米处施灸。姜片辛温升发，祛寒补虚，舒筋活血，温胃止呕，理气止痛，二者结合能充分发挥协同效应，能够提升功效。

(2)隔蒜灸：把大蒜瓣切割成0.2~0.4厘米的大蒜，以缝衣针在大蒜上刺10好多个小圆孔，放到试灸的穴道上，将引燃的艾灸贴在距生姜片0.5~1厘米处施灸。

(3)隔葱灸：把葱片切成厚约0.3厘米的葱片，引燃艾灸贴艾炙。

(4)隔盐灸：仅用以肚脐艾炙。小贴士：隔姜灸合适一切阴虚内热证;隔蒜灸适用牙痛、咽喉肿痛、白癜风等，大蒜在皮肤上置放不必超出20~30分钟，以防烧灼皮肤。隔葱灸一般用以亚急性乳腺炎、急性胃炎、低血压等，葱置放皮肤不必尝到20~30分钟。隔蒜灸与隔葱灸不宜美容养生。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了许多 中医学的方式在医治疾患及其保健养生上边拥有 十分奇妙的实际效果，上文详解了中医学里边的一种治疗方法艾炙，坚信大家都把握了艾炙的简易操作方法吧。