说到刮痧大家都不陌生，甚至是很多人都有过刮痧的经历的。刮痧的时候大家都能感觉到刮痧处火辣辣，疼痛，并且还有很大的红色一片，并且许久才能褪去。这就是刮痧的基本特征。除了这些要了解，更应该了解的应该是刮痧后有什么禁忌。了解好这些禁忌就能帮助恢复。

一、刮痧前的注意事项：

（1）要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位。

（2）根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。

（3）下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。

（4）不要面向电风扇刮痧，尽量避风。

（5）不要采用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快）等。

（6）头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭。治病出痧，必须使用专用的刮痧油。

（7）痛觉敏感的人，可先泡热水澡或热敷后再刮痧，以减少疼痛。

二、刮痧中的注意事项：

（1）血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。

（2）刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。

（3）刮痧不必强行出痧。

（4）保健刮痧不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉，都刮拭8次（背部请家人帮忙）每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。

三、刮痧后的注意事项：

（1）刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。

（2）刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用

（3）刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

（4）刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧后有什么禁忌，这样的问题已经不止一次给大家科普过了，而且还特别强调过刮痧后注意这些禁忌，因为如果忽略了这些禁忌，身体会出现不良的反应。这样一来不仅仅是不能让刮痧有效果，反而对自己的身体产生不好的影响。