美白牙齿的小妙招

你刷牙还在用牙膏么？

其实想要牙齿白到发亮，

不妨试试这几个小东西。

连牙膏都不用，让你绽放自信笑容！

橘子皮刷牙

橘子是最为常见的水果之一，橘子皮千万别丢掉，它含有丰富的维C，把橘子皮磨成粉来刷牙具有良好的牙齿美白效果！

刷牙的时候最好是配合牙膏一起，单使用橘子皮会刺激到牙齿，进而使牙釉质脱落，损害牙齿的健康。每周3—4次，这样一段时间以后，你就拥有一排炫白的牙齿啦！

食醋刷牙

醋是家家必备的调味品，但你一定不知道它还能洁牙除口臭吧！只要刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉、刷牙就可以了，省时又省力！

但要注意的是，食醋的酸性比较强，可不能天天使用，最好一个星期一次，否则就会危害到牙齿的健康。

酵母粉刷牙

酵母粉是一种含有营养物质的天然生物体，蛋白质的含量也比较高，如果把它和牙膏混在一起来刷牙，就可以对牙齿起到清洁、美白的作用啦！

刷牙方式就按平时的就行，只是刷的过程中要慢一些，不要损伤到牙龈，持续一段时间后，牙齿变白变亮的效果才会明显哦~

柠檬汁刷牙

平时刷完牙以后，用棉签蘸上纯正的柠檬汁，在发黄发黑的牙齿上来回搓拭，让柠檬汁将牙垢腐蚀、融化掉，美白的作用就达到了~

这种方法可短时间让牙齿美白，但不宜天天使用，因为天然柠檬汁的酸性也是很强的，经常用来美白牙齿同样会让牙齿腐蚀。

花生屑刷牙

再有一个妙方就是，把花生咬碎来当作牙膏(不要磨的太碎，呈颗粒状即可)，然后用牙刷刷牙，颗粒状的花生屑能够将牙垢磨除。

坚持下去就可以让牙齿美白！但是有一点，花生嚼后呈渣状，能把牙齿上的脏东西除去，所以不要在咬碎之后习惯性吞掉哦……