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蚊香含农药 使用要谨慎_夏季保健_保健
公共卫生专业博士陈祖辉建议，老人、婴儿、肺心病患者不建议使用蚊香等驱蚊产品。其他人群使用时应尽量放在能够通风的地方，而且不要长时间使用，最好采用安纱窗、挂蚊帐、使用电蚊拍等更为安全可靠的物理方法驱蚊。 案例 夏季频发蚊香2024-04-09
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三伏贴其实夏季都可贴_夏季保健_保健
根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天，以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季哮喘发作的症状。很多人认为，三伏贴只能在三伏天敷贴，其实不然，整个夏天都可敷2024-04-09
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冬病夏治因人而异 不可盲目轻信_夏季保健_保健
伏季之时，自然界阳气旺盛，人体的阳气也随之而旺盛，气血通畅，体内邪气处于相对易于被祛除的状态，此时治疗功效显著。 冬病夏治的常用手段丰富，如针灸、火罐、贴敷、口服中药等，且涉及的疾病范围广泛，老人小孩都适用。据储水鑫医师介2024-04-09
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夏季9大妙招消暑法踢走4大误区_夏季保健_保健
台湾《康健》杂志刊文，总结了几种错误的消暑法。 1.冰水代替白开水。汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状2024-04-09
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冬练三九夏练三伏 不适合老人养生_夏季保健_保健
在高温环境中锻炼，人体只能够靠大量出汗来散热。出汗过多，血液浓度增高，血液粘度也随之升高，电解质特别是钾便会随汗液流失。而人到老年后或多或少会出现血管弹性下降，血粘度增加，如果此时不注意补充水分和钾，极易诱发心律失常、冠心病2024-04-09
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空调房阻隔37°热浪却难挡“冷感冒”_夏季保健_保健
夏季室内空调开多少度最合适? 空调温度和室外相差5℃以内 据某知名品牌空调技术人员介绍，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感 觉比较舒适。人体最适宜的空调温度2024-04-09
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消暑疏风热 来杯薄荷茶吧_夏季保健_保健
薄荷除了可以调味外，还是解暑的佳品。广州中医药大学第一附属医院消化科刘友章教授介绍，薄荷，味辛，性凉，能散风热、清头目、利咽喉、透疹，是一种十分实用的药食两用植物，春夏季可采其嫩茎食用。炒食或用开水烫后凉拌，清香可口，尤其是2024-04-09
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冬天正确的呼吸方式_冬季保健_保健
冬季空气寒冷，很多时候我们不知道该用鼻子还是用嘴呼吸，专家来教你如何在冬季进行呼吸养生。听听健康网专家的介绍。 冬季保健注意什么？我国大部分地区小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最频发的阶2024-04-09
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夏季健身怎么健康饮食方法_夏季保健_保健
夏季健身食为先 在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多营养物质、如果不及时补充、就会对身体产生不利的影响。 夏日健身最重要的就是补水，因为炎热的天气与激烈的运动会使你汗流浃背。训练2024-04-09
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夏季吃西瓜有什么好处_夏季保健_保健
夏季是西瓜大量上市的季节，人们喜欢吃甘甜多汁的西瓜解暑。吃西瓜到底有哪些好处?应该注意哪些问题?记者就此采访了西安市农业局工作人员王瑞军。 据王瑞军介绍，西瓜又叫“夏瓜”，因为是汉代从西域引入，故称“西瓜”。“热天2024-04-09
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