-
高血压的治疗与饮食 高血压的饮食调理
高血压是健康的隐形杀手，那得了高血压怎么办？能不能通过日常的饮食去调理呢？又要怎么样去调理呢，小编为你整理了以下几个高血压的饮食调理方法。方法方法/步骤控制热量：降低体重，保持理想的标准体重。控制体重要注意热量摄入，可根据劳动强2021-12-09
2 人气
-
秋季减肥就吃它 5大食物营养大揭秘
秋季减肥必吃的5种减肥食物1.胡萝卜胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，常吃胡萝卜能让身体营养吸收更全面。胡萝卜热量低，纤维丰富，是一种减肥蔬菜。秋天用来煮汤，味道甘甜，养胃又饱口福。推2021-12-09
4 人气
-
补水养颜的食物 常吃这5种食物让你变美人
补水养颜的食物 常吃这5种食物让你变美人1、胡萝卜含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。2、蜂蜜蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素2021-12-09
3 人气
-
月经期间洗头有害健康
月经期间洗头有害健康月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，做好经期的保健十分重要。那么，月经期间可以洗头吗?专家指出：月经期间尽量不要洗头，如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。.hzh {display: none; }2021-12-09
5 人气
-
补阳还五汤原方
2021-12-08
5 人气
-
春节：别犯“健康八忌”
节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。但是，专家提醒，人们过节不要忘记防病保健，做到饮食有节，起居有常，七情有度，不妄劳作，过一2021-12-08
5 人气
-
6旬翁8年剪出10册养生大全
6旬翁8年剪出10册养生大全 本报讯 （记者 罗禹雨 通讯员 冯春城 单辉强）在厚街桥头村大兴街住着一位叫陈景的68岁老人，他从1999年退休后爱上了剪报，把报纸剪下来后用钉子装订好并分门别类保存，8年来从未间断过。目前，他已经剪了厚厚的10本“2021-12-08
4 人气
-
什么药膏去痘印最有效？
清除脸部的痘痕有很多种多样方法，平常要多饮水，多吃新鮮的水果和蔬菜，那样能够 推动基础代谢，对消除痘印是有协助的，次之要培养优良的作息时间习惯性，特别是在要搞好维护皮肤的有关工作中，例如合理使用护肤产品和护肤品，此外，能够 擦抹一2021-12-08
5 人气
-
老人只吃粗粮不利健康 营养不被吸收易缺钙
大家都知道，多吃粗粮有益健康，使得吃粗粮成了近年来的一种时尚，一些老人更是将粗粮当成了包治百病的灵丹妙药，天天吃，顿顿吃，结果反而不利于健康。北京广安门医院食疗营养部主任王宜指出，适量进食粗粮对人体是有益的，是值得提倡的。但是，2021-12-05
5 人气
-
躯体莫名疼痛可能是患上抑郁症了！
躯体莫名疼痛可能是患上抑郁症了！专家称不明症状的躯体或是症抑郁症有很多种不同的临床表现，有些患者的临床特征是：低落，不思进食。睡眠很差，或睡眠很浅，有的患者表现为早上起来情绪特恶劣，什么兴趣也没有，但到了傍晚即精力充沛，这就是很2021-12-05
4 人气