-
影响男人健康的因素有哪些
2021-07-03
6 人气
-
懒人减肥食谱推荐
早餐：鸡蛋+豆浆+苹果减肥食谱：1个鸡蛋约50卡;豆浆250ml约35卡;1个苹果(中等大小)约44卡上午加餐：核桃/杏仁食用量：2-3个核桃约37卡;4-6粒杏仁25-45卡早餐一定要吃，可以让身体正常运作，提高身体的新陈代谢，上午饿了的话，可以吃点坚果，使你产生饱腹感2021-07-03
6 人气
-
准妈妈脚肿该怎么缓解
首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多2021-07-03
5 人气