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想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐1早起三不要对于上班族和“送娃族”来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事：01 不要动作太急如果一睡醒就匆匆起床，身体从长时间的休息状态突然改2024-01-15
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湿疹特效秘方
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐身上奇痒患了湿疹怎么办？千万别去医院开什么这个软膏那个软膏的，这些药膏里，大多含有激素，当时抹上管用，一旦停药，发作的更厉害。并且长期使用，还会在皮肤上留下印记。给大家2024-01-15
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海带万万不能直接用水泡，很多人做错，难怪又
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐很多人都喜欢吃海产品，海产品一般都比较贵，而海带属于平民价的海产植物食品，在日常生活中是很常见的一道美味食品。海带营养价值高，富含碘，含有丰富的维生素。海带做法很多，可2024-01-15
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气血不足百病生，站桩能把气血迅速补起来！
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐气血是什么？气血就是生命的能量。当身体的气血不足时，就无法提供足够的能量，让身体健康，让心情愉悦。一般来说，当身体气血不太充足时，就会出现一些亚健康的问题，比如：有的人2024-01-15
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这个部位不好，毒素堆积全身，中风、癌症等5
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐生活越来越好，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。其实，人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与我们的人体健康2024-01-15
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100个民间偏方，人人需要，收藏备用！
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐一、带状疱疹：1.麝香研粉加凡士林外涂患处。神灯烤。2.梅花针刺破患处，艾灸。二、糖尿病方：1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可2024-01-15
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“乳腺增生”怕刮痧，多刮刮就好了！
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐什么是乳腺增生?乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。乳腺增生病2024-01-15
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每天清晨坚持30秒，养胃、治腰痛、护膝关节，非
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐在古代，人们普遍都跪坐着交谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可2024-01-15
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发现时已是尿毒症晚期！这些日常习惯,每做一次
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐肾脏，是一对7×24小时全年终身无休的人体器官，它最主要的功能就是把血液里人体新陈代谢的废物，以尿液的形式排出体外。肾脏对人体的健康十分重要！但是，肾脏相当娇嫩，极容易受伤2024-01-15
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防血栓，活血脉、清肝火…夏天最适合喝的茶都
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐天气渐渐变得炎热，酷暑难耐，这个时候喝点茶养生再好不过了，那么要喝什么茶养生?哪些茶适合夏天喝?这张夏天喝茶表，您可要收好了！1.一杯三叶茶清热解暑、祛湿减肥组成：丝瓜叶、2024-01-15
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