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这个动作最伤膝盖，你却天天在做！
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐没错，最伤膝盖的动作就是久坐不动。国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%!我坐着不2024-01-15
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著名养生专家因病逝世,享年59岁…看完深思，值
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐12019年6月14日，梅墨生因病去世，享年60岁。人们一片叹惜，“太意外了！他那么年轻！”梅墨生，1960年生于河北，号觉公，斋号为一如堂，画家、书法家、诗人、学者、太极拳家。中医影响2024-01-15
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外行吃人参，内行只吃它！降压 降糖特厉害，价
点上面“脉脉养生”关注养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效2024-01-15
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央视曝光！这种东西真的会致癌，赶快告诉身边
很多人的手腕上，是不是戴着它？（配图，图文无关）如果你花钱买的是真货，那就再正常不过。可如果你买到的是以下这种，那么简直就是买了个祸害！因为它戴在身上会释放毒素和放射性元素的而且可能会致癌.......这真不是在吓你，央视已经曝光了，赶2024-01-15
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比癌症更可怕、更要命!已有千万家庭受害,再不看
——这个病比癌症还可怕，它已经成为国民致死的第一杀手！原卫生部副部长、卫生部“健康中国2020战略研究组”首席专家王陇德院士，做了一次公开演讲，内容令很多人震惊。王院士说：我想问问在座的朋友们，知道我国排名第一位的致死疾病是什么吗？2024-01-15
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40岁后，身体再好的人也再别碰“它”！
40岁，古人称不惑之年，但是，在现代社会，40岁却成了不少人健康与疾病的“分水岭”。40岁之前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁之后，如果继续透支健康，可能只能“拿钱买命”，所以，这些习惯，越早戒掉越好。不吃冷饮浙江省中医院主任中医师宣桂琪2024-01-15
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头上有个养生丹，睡前十分钟，调节全身气血，
长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很长。耳朵大，意味着肾气旺，先天禀赋好，耳垂长，意味着头脑健康。当然，这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。今天国医大师健康要给大家介绍耳朵这颗“养生丹”的用法，坚持每天10分钟，绝对有利于2024-01-15
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病从寒中来，衰老由寒起！夏天勤喝一碗汤，排
手脚冰冷、食欲不旺、总感觉没精神……很多人认为损阳气不是什么大问题，但是长期会变成寒性体质，那就危险了！它会给身体带来很多危害，如免疫力下降、新陈代谢变慢，衰老提前到来！体寒的人有这些特征外观测试1.有黑眼圈；2.面色苍白；3.蜘蛛状血2024-01-15
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退休院长泄露99张机密图，张张能保命！太有用了
根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。国医大师健康把一位退休院长总结的养生精髓浓缩在下面这99张图中，收藏再转发，帮您从头到脚抵御疾病的侵袭~养生不在多，在于精！做好以上这些养生方法，长寿绝对2024-01-15
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煮米饭时加点它,比药还管用!血管通了 气色好了
白米饭多加一样料，功效大不同！不仅煮饭更香更美味，还能瘦身减脂、养生防病，轻松吃出好身体和好身材！加谷物精白米＋糙米吃出小蛮腰现在我们吃的大米，多为深度加工后的精致大米，虽然口感更加细腻柔软，但这种大米淀粉含量高、升糖快。精白米2024-01-15
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