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健康牛奶减肥餐
牛奶+麦片具体做法：一杯低脂肪、高纤维麦片粥，加200克牛奶(含300毫克钙)，想吃零食的时候，来杯酸奶或30到60克的奶酪(含300毫克到400毫克钙)。晚上，用一杯200克的低脂牛奶为你的牛奶纤体计划画个完美的句号。牛奶椰菜减肥餐具体原料：牛奶250ml，青花椰2021-10-15
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外阴炎的觉症状有哪些
2021-10-15
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吃维生素C好处有哪些
1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命；增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫2021-10-14
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瘦腰收腹的5种瑜伽动作
1、平板式功效：这个动作不仅能紧实你的中段部位，同时也能加强塑造手臂、臀部和大腿。做法：跪在垫子上，双手向下伸直放在肩膀正下方地上。逐只腿向后伸展成平板式(俯卧撑的起身状态)。收紧你的腹部肌肉，你的身体要保持长而直，不要翘起或者下垂2021-10-14
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骨折患者的饮食禁忌
1、不宜多吃骨头。骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。而骨头的成分主要是磷和钙。骨折后如果摄入大量磷和钙，就会使骨质内无机质成分增高，造成骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍骨2021-10-14
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鼠脂的功效与作用
伴随着当代人生活压力增加,保健养生的方式也是五花八门,可是最受人热烈欢迎的還是中华传统的老医生,也有历经数千年检测的中药材。例如鼠脂，那麼鼠脂到底有什么作用与功效呢？今日就跟大伙儿介绍一下。火锅来源于牙周为鼠科动物褐家鼠、黑家鼠等的2021-10-14
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唇炎怎么治疗
对嘴唇也是需要开展非常好的维护，尤其是对一些爱咬唇的人，也是要留意这一点，嘴唇是非常容易遭受损害的，在春天和秋天的情况下，风较为大，这个时候如果不留意对唇部保养，就非常容易有一些问题出現，因此这个时候，全是能够擦洗一些护唇膏，那2021-10-14
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假肚腩的清腹运动
简要内容：女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各简要内容：女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当2021-10-14
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【脸部发麻是什么原因？】_脸部发麻_起因_诱因
脸部发麻便是由于脸部神经麻木，也就是我们平常常说的面瘫，面瘫可能是会突然冒出，在出現面瘫的情况下通常便是预兆着心脑血管层面可能会造成病症，在病发以前拥有 发烧症状，可能会感染三叉神经转性，假如脸部的发麻觉得一天更比一天比较严重，2021-10-14
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【脸上看着不干净怎么办】_怎么解决_如何解决
一个人在观查另一个人的情况下，通常最开始留意的地区是他的脸。因此一个面部的漂亮水平，与人相处中是充分发挥着十分大的功效的。可是并不一定的人的脸并不是与生俱来就漂亮的，就需要后天性勤奋产生。并且即使有的面部不好看，还要把脸养的干干2021-10-14
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