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老人运动要偷点懒！
退休后的生活应该是休闲的，也是可以偷懒的。休闲健身运动和提倡挑战自我的竞技运动不同，目的是强身健体，运动量只要达到最大运动量的60%就行。而老年人在进行体育锻炼时，应更加注意不要运动过量，适当地偷懒能够保护身体健康。就拿打门球来说，2021-10-14
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改善阴虚体质的食疗方法_2
改善阴虚体质的食疗方法沙参老鸭汤老鸭1只，沙参50克，油、料酒、调料各适量。老鸭剁块，焯水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参，入净布包起，放入沙锅内同老鸭一同小火微煲，直至酥软，加入调料上桌即可食之。益气养阴，补中安脏，清火2021-10-14
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蕨根粉的作用与功效 蕨根粉的药用价值
蕨根粉是从野生蕨菜的根状茎里提炼出来的淀粉。是直接将蕨菜根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有较大的保健作用。那么蕨根粉的作用与功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。蕨根粉的作用与功效1.杀菌消炎蕨根粉中含2021-10-14
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使用蜂蜜柠檬水能祛斑吗
追求美丽能够 说成女人的天性，有很多女士因为面部皮肤比较敏感非常非常容易出現起斑的状况，一旦脸科长斑便会比较严重的影响到女士本身本身的形象，有的情况下会让全部人看起来非常的苍老和衰退，那麼假如把握好去斑的方法就能获得非常好的控制2021-10-14
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热敷能消肿吗
消肿在生活当中是属于一种常见的病症，消肿也是每个人都会遇到的事情，很多人都没有重视，殊不知消肿没有得到及时的处理，就会留下后遗症，消肿比较严重的饿情况下，是需要依靠专业的医生进行治疗。热敷消肿的方法：粗盐是一种纯天然的盐类，它的2021-10-14
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【海绵床垫有什么危害】_坏处_影响
现如今很多人的日常生活进入了快节奏生活，愈来愈多的人的睡眠降低，要了解好的睡眠质量是能够减轻大家工作压力和加速基础代谢的，那麼要想有一个好的睡眠质量实际上和床垫子是紧密联系的，床垫子品质的优劣决策了你的睡眠。在其中海绵床垫就变成2021-10-14
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冬季如何食补滋阴壮阳 两款适合冬季养生保健汤食谱
秋冬季节免疫力下降，各种各样的不舒适感会加重，此时不注意养生就会引发一系列的疾病产生。比起吃保健品，用食补会更佳。食补能避免一些不必要的误区，还能改善体质，在吃饱的同时吃好。下面分享四款适合冬季保健养生汤的食谱，冬季如何食补滋阴2021-10-14
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2012年最热销三款男性保健品
2021-10-14
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【血糖低头晕怎么办】_血糖低_治疗方法_解决办法
血糖低是很容易出现头晕的，这可能还伴有贫血的症状，很多人都想知道血糖低头晕应该怎么办。针对这种情况首先要知道原因，对症治疗效果会更好，同时患者也要注意营养的摄入。 1.当人体血糖下降到一定程度时，脑部血液的供给就会出现问题，这时胡乱2021-10-14
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针灸减肥法配合饮食效果更佳
肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。哪些体质用针灸减肥肯定瘦？跟着小编一起来了解一下吧。针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适的2021-10-14
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