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老年人补钙吃哪些
1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。2、豆制品大豆是高蛋白2022-04-28
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必备3个夏季养生常识
2022-04-28
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胎动在右边是男是女
生活中对于胎儿的性别有很多的预测和说法，比如清宫图、孕妇口味变化、又或者是胎儿胎动在右边等等。其实胎动在右边并不能代表胎儿性别，因为胎儿在妈妈的肚子里是一直运动着的，伸手、踢腿这些活动都是胎儿的表现，胎动在右边是男是女，这根本没2022-04-28
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甲醛中毒症状要知道
2022-04-28
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吃什么东西可以保护牙齿
1、茶叶茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。2、茭白菰类对保护牙齿也有帮助。茭白里所含的香菰多醣体(lentinan)可以抑制口2022-04-28
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左眼皮跳怎么办
水养眼睛是一个喜凉怕热的器官，当上火时，人们会发现眼睛有眼屎亦或是发干、红肿或充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。用茶水熏眼也可以有效2022-04-27
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5妙招赶走寒冷
1、地面泼水调室温冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1∽2℃。因为在通常情况下，居室顶部的气温比居室地面的温度高许多，而泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动，所以室内温度略有上升，感到2022-03-12
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具体的治疗胃痛的食物
第一：小米小米具有很好的暖胃以及安神的效果，在身体出现胃痛的时候服用能够很好的缓解疼痛，如果是在平时服用小米，则是能够暖胃，预防肠胃出现疾病。小米最好能够制作成为小米粥，服用之后不能够暖胃，同时安神的效果也不错，能够有效的安抚情2022-03-12
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如何应对早孕反应
1、要少食多餐孕妈妈在孕初期由于会发生早孕反应,因此可以不像正常人那样规律的进食。可以根据自己的食欲或是根据反应进行饮食调整。可采取少食多餐的方法,来保证孕妈妈的进食量及营养。可以适当多吃一些富含B族维生素的食物,可以缓解早孕反应。建2022-02-11
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黄疸有哪些临床症状
1、发热：黄疸伴发热多见于急性胆管炎，同时还伴有畏寒。肝脓肿、败血症、钩端螺旋体病均有中等度发热，甚至高热;急性病毒性肝炎或急性溶血时常先有发热，而后才出现黄疸。2、腹痛：黄疸伴上腹部剧烈绞痛或疼痛者，多见于胆道结石、胆道蛔虫症或肝2022-02-11
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