-
预防上火应该怎么做
1.杜绝上火的源头，少吃辛辣、燥热、油炸的食品。不吃是做不到的，但少吃还是可以控制的。如果你的身体已经出现了上火的迹象，那么就做好不吃。2.加强饮水，多喝水.3.多吃含水分高的水果。不过水果里也有上火的，比如菠萝、荔枝、香蕉，这些就可以2022-02-05
7 人气
-
女性便秘危害大 六字诀有效缓解便秘
2022-01-16
6 人气
-
【青春期男生遗精-】_青春期_现象_表现_生理现象
2022-01-16
7 人气
-
要想皮肤紧致先做好抗氧化
肌肤衰老80%的因素都源于我们每天经历的环境侵害，这些让我们的身体不断地被氧化而衰老。想要肌肤紧致就需要先做好“抗氧化防护”。 空气污染、PM2.5、臭氧、紫外线UVA/UVB、吸烟摄入及不健康作息等都是肌肤老化的重要因素，还会导致细纹、皱纹、2022-01-16
7 人气
-
鳝鱼的营养价值和功效 吃鳝鱼的好处
鳝鱼也称为黄鳝，是很受大众欢迎的一种食物，味道鲜美，具有很高的经济价值和营养价值，那么鳝鱼的营养价值和功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。鳝鱼的营养价值鳝鱼的营养价值很高，每100g鳝鱼肉中蛋白质含量达18g，脂肪1.4g，钙42㎎，磷206㎎，铁2.52022-01-16
5 人气
-
关注洗漱时隐患，做个健康美人
关注洗漱时隐患，做个健康美人.hzh {display: none; } 1、泡泡浴 泡泡浴中的泡沫剂 很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮2022-01-16
4 人气
-
失眠怎么办？生活中应该如何处理？
失眠怎么办？生活中应该如何处理？ 其实失眠问题出现在我们生活当中的几率很高，并且一度给很多患者带来了神经衰弱的问题。尤其是在夜间，身边一切都安静下来以后，自己却迟迟无法入睡，其实是一件非常痛苦和困难的事情，在这个过程当中，还会2022-01-16
3 人气
-
健康养生：脾脏如何排毒
空气污染、食品污染以及不良生活习惯都有可能导致体内毒素堆积。因此，要想健康养生就得先排毒，只有排除体内多余的毒素，我们的身体才能获得真正的健康。下面，教你如何排除脾脏的毒素。一、脾脏有毒素的表现1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系2022-01-15
4 人气
-
【舌根淋巴滤泡增生】_淋巴滤泡增生_表现_体征
2022-01-06
3 人气
-
助大腿减肥的五个小方法
1、进行大腿健美的局部运动对腿部做伸展运动是改善腿型非常有利的一项运动，两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组（每组10次）这种运2022-01-06
4 人气