-
孕晚期如何科学运动
1 合理饮食，控制体重前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的2022-04-28
11 人气
-
紫薯的食用价值
食用价值其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素2022-04-28
10 人气
-
一周减肥食谱让你狂减10斤
1、周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜。推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分2022-04-27
14 人气
-
引起手部白癜风的原因
1、外伤导致白癜风日常生活中，手部是人从事劳动的主要器官，因此也最容易受外伤。外伤引起白癜风的现象在临床上并不少见，其具体的作用机制很复杂，目前也在进一步的研究当中。白癜风进展期是避免外伤的重点阶段，儿童白癜风患者是需要重点注意2022-03-13
12 人气
-
糖尿病人养生食谱大全
三七山药粥三七5克，生山药60克、粳米60克、酥油适量，粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用。功能：三七山药粥润肺健脾，固益气。适应症：气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。症见神疲乏力，口干咽2022-03-13
10 人气
-
高龄孕妇应该注意什么
2022-03-13
12 人气
-
持续高烧注意哪些事项
加强护理，保证营养。高热病人常常食欲不振，出汗多，消耗大，应设法让病人多进富含高维生素等营养的易消化的消淡流质饮食，包括新鲜的菜汁、果汁等等，以增加机体的抵抗力。另外，高热病人唾液分泌减少，加上缺乏维生素，常有口舌干燥，舌炎及口2022-03-13
12 人气
-
鹿胎膏怎么吃有副作用吗
鹿胎膏怎么吃1、吞服。可以把鹿胎膏分成小块状或者是颗粒状，食用的时候配合温黄酒、温开水或者是红糖水送服。2、化开送服。可用温黄酒、温开水或者是红糖水将鹿胎膏直接放入其中加热至糊状，送服即可。3、嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再2022-03-12
11 人气
-
宝宝才3个月补什么钙
宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，2022-03-12
10 人气
-
降低胆固醇食谱
早餐牛奶250ml+速食燕麦片（30g）冲成糊烤全麦馒头2片，加核桃仁碎1勺水果1份（如大樱桃1小碗，或苹果1个）午餐豌豆木耳豆腐干炒肉丁（瘦肉50g，香豆腐干30g，鲜豌豆70g，水发木耳50g，植物油8g，例如使用高植物甾醇的油脂)焯拌菠菜150g，用芝麻酱10g调味红薯2022-03-12
7 人气