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瘦腿效果惊人的瘦腿瑜伽
半莲花脊柱扭转式做法：1.坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。2.呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。3.吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20秒自然呼吸，换2022-04-28
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8个月宝宝食谱大全
一、鸡蛋羹。就是将生鸡蛋打碎之后去掉其蛋白加入适量的清水，香油，调味品然后放到锅里蒸熟就可。二、小米山药粥。先将山药洗干净之后弄碎然后同小米一起煮成粥，粥稠了之后加入适量的白糖就可以了。小米山药粥最适合消化不是很好，大便稀的宝宝2022-04-28
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如何正确诊断忧郁症
一般来说，只有程度严重、旷日持久、殃及日常社会或生理功能才算病态。这就是诊断忧郁症必须具备的时间标准和严重程度标准，即忧郁症状持续至少2周，以及由此造成病人社会功能受损，或者给病人造成痛苦或不良后果。诊断忧郁症时还要排除许多其他2022-04-28
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巧克力囊肿有哪些症状
2022-03-13
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气管炎患者如何护理
1、保持恒温的环境：在患儿不在时开窗通风换气。北方干燥的暖气屋里，最好使用加湿器，保持空气湿度。避免让患儿接触到厨房烟雾，大人也不要抽烟，烟雾会刺激患儿的支气管，让病情加重或者反复。2、保暖很重要：寒冷的刺激会加重病情，所以妈咪要2022-03-12
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宝宝拉绿便的原因
宝宝拉绿色大便一般都是由于以下原因而造成的，妈妈要注意比对，判断是何种原因造成宝宝拉绿色大便，并对症下药，选择适合宝宝的治疗方法。宝宝拉绿屎怎么回事，其原因有：1、宝宝在着凉、消化不良的情况下都有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象2022-03-12
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验孕的方法和步骤
2022-02-11
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产后妈妈如何保养皮肤
1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。2022-02-10
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3种最安全有效的丰胸方法
2022-02-06
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孕期的特殊检查有哪些
一、孕期特殊检查为了孕妇和胎儿的健康，孕妇在孕期必须定期进行产检。除了包括称量体重、检查血压、测量宫高、抽血验尿、查看浮肿状况等在内的各项基本检查外，医生还将对孕妇进行一些特殊检查：1.16周以上的孕妇可抽血进行唐氏综合症的筛检。2.12022-02-06
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