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白露节气养生注意要点
白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉2021-10-09
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有氧运动的4种技巧
1、有氧运动要有限度进行有氧运动是要注重限度的。虽然进行有氧运动能很有效地把体内脂肪给消耗掉，但是如果过量的话，就会将肌肉也一同消耗掉。相关研究发现，进行2个小时的有氧运动，体内90%的白氨酸就会被消耗掉，而这种白氨酸就是对肌肉的生长2021-10-09
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前列腺炎专属中老年人？
2021-09-30
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【胖是因为你吃的太快】_吃饭太快_肥胖_原因
肥胖和很多因素有关，很多人都忽略了吃饭速度引起的肥胖。很多人都想知道，胖是不是因为你吃的太快的原因。这种情况和吃饭速度是有关系的。吃饭太快的确会导致人们发胖，还会伤胃。 1.很容易发胖。 人们都知道，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间2021-09-30
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橘子能止咳吗
橘子能止咳吗严冬之际，稍微不慎就易患上感冒，咳嗽、流鼻涕，咽喉痛等，虽说感冒可自愈，但恼人的咳嗽经常难好，有时一咳就半个月，甚至一个月以上。止咳药怎么吃都不见效，反反复复，咳得人心慌慌，精疲力尽。生活中掌握一些小窍门，轻松解决咳2021-09-30
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大三脘散的功效与作用
针对现阶段很多病症的发病原因，到今日才行都并未彻底清晰，由于造成 病症的立即与间接性的要素有很多种多样，但医药学一般都觉得它与身体每个功能系统的毁损和毁坏都拥有 紧密的关联。而中医药方刚好就可以填补这些方面的不够，今日就向大伙儿介2021-09-30
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喉咙痒一直干咳怎么办？这些治疗原则需牢记
如果在生活中出现喉咙痒并且一直干咳的情况，就要多注意了，如果长时间不处理有可能会影响到呼吸系统的健康。如果有戒烟或者熬夜的习惯，建议多进行休息调养，再就是利用食疗的方式进行治疗。治疗原则;1、消除各种致病因素和增强体质，包括戒烟酒2021-09-30
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【早上起来喝一杯淡盐水有什么好处】_淡盐水_早晨_益处_作用
如今的大家因为日常生活标准相较为于过度拥有非常大的改进，因此 愈来愈多的人因为缺乏营养再加欠缺锻练出現了三高的问题，高血压，高血脂，高血糖是如今困惑很多人的一类病症。许多 医师会告知这种患者每日早晨起床的情况下要喝一杯盐水，那麼早2021-09-29
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三丫苦有什么功效和作用 快来看看吧
在自然界中有很多野生植物，大家千万不要小看了这些野生植物，拿三丫苦这种野生植物为例，三丫苦就是一种药效十分出色的中药药材。三丫苦也叫三叉苦，入药后有着十分不错的清热解毒和消肿止痛的公共性。接下来小编就给大家介绍一下三丫苦的公共性2021-09-29
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什么是有氧运动 有氧运动有什么好处
相信经常健身的朋友经常会说到一些词汇诸如有氧运动、无氧运动等。其实说实话很多朋友不知道什么才是真正的有氧运动，有氧运动有什么好处?带着这些问题感兴趣的朋友不妨跟随小编一起来看一看，相信经常健身的朋友经常会说到一些词汇诸如有氧运动2021-09-29
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